Aliments à base de plantes surgelés

Catégorie : Aliments à base de plantes surgelés

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Surgelés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 5482 produits de la catégorie Aliments à base de plantes surgelés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 5615 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 204 kj 107 kj 0,02 kj 89 kj 170 kj 407 kj 1 640 kj
Énergie (kcal) 58 kcal 32 kcal 0 kcal 26 kcal 45 kcal 124 kcal 950 kcal
Énergie 237 kj
(58 kcal)
131 kj
(32 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(26 kcal)
184 kj
(45 kcal)
510 kj
(124 kcal)
2 800 kj
(950 kcal)
Matières grasses / Lipides 0,7 g 1,2 g 0 g 0 g 0,1 g 3,6 g 60 g
dont Acides gras saturés 0,114 g 0,258 g 0 g 0 g 0 g 0,7 g 18 g
dont Acides gras monoinsaturés 1,19 g 1,25 g 0 g 0 g 1,18 g 3,12 g 8,79 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,39 g 1,58 g 0 g 0 g 0,67 g 4,69 g 18,8 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1,21 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 116 mg
Glucides 8,59 g 5,3 g 0 g 2,8 g 7 g 20 g 198 g
dont Sucres 2,69 g 1,55 g 0 g 0,5 g 2,35 g 5,56 g 70 g
Fibres alimentaires 2,79 g 1,05 g 0 g 1,2 g 2,4 g 4,7 g 28,6 g
  dont Fibres solubles 1,05 g 0,785 g 0 g 0 g 1 g 3 g 6 g
  dont Fibres insolubles 2,96 g 1,65 g 0 g 0 g 3 g 6 g 9 g
Protéines 2,54 g 1,36 g 0 g 1,1 g 2,35 g 5,5 g 29,2 g
Sel 0,145 g 0,215 g 0 g 0 g 0,06 g 0,68 g 47,5 g
Sodium 0,058 g 0,086 g 0 g 0 g 0,024 g 0,272 g 19 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 213 µg 285 µg 0 µg 0 µg 96,3 µg 926 µg 5 580 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 12,5 mg 12,3 mg 0 mg 1,4 mg 6,7 mg 35,3 mg 243 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,435 mg 1,18 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3 mg 11 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,151 mg 0,137 mg 0 mg 0,03 mg 0,13 mg 0,34 mg 1,35 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 3,23 mg 3,81 mg 0 mg 0,3 mg 1,4 mg 11,6 mg 25,7 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,176 mg 0,192 mg 0 mg 0,02 mg 0,09 mg 0,6 mg 1,11 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 36,2 µg 26,2 µg 0 µg 0 µg 39 µg 86,4 µg 62 400 µg
Folates (folates totaux) 17,6 µg 13,5 µg 0 µg 1 µg 15 µg 41 µg 155 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 0,978 µg 1,89 µg 0 µg 0 µg 0 µg 6,32 µg 17,3 µg
Potassium 207 mg 71,9 mg 0 mg 108 mg 203 mg 346 mg 1 030 mg
Calcium 29,5 mg 24,4 mg 0 mg 0 mg 24 mg 81 mg 48 800 mg
Phosphore 121 mg 52,2 mg 8 mg 58 mg 111 mg 232 mg 285 mg
Fer 0,659 mg 0,545 mg 0 mg 0 mg 0,59 mg 1,69 mg 10,3 mg
Magnésium 26,3 mg 11,9 mg 0 mg 12 mg 26 mg 52 mg 85 mg
Zinc 0,668 mg 0,303 mg 0,1 mg 0,3 mg 0,6 mg 1,2 mg 9,92 mg
Cuivre 0,222 mg 0,092 mg 0,1 mg 0,1 mg 0,2 mg 0,362 mg 0,4 mg
Manganèse 0,4 mg 0,49 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 86,2 % 22,7 % 0 % 47 % 100 % 100 % 100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 93,8 % 11 % 12,3 % 70 % 100 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France -6,94 -6,94 -6,94 -6,94 -6,94 -6,94 -6,94
Nutri-Score A A A A A A

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