Céréales pour petit-déjeuner

Catégorie : Céréales pour petit-déjeuner

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Céréales et dérivés, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 8339 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 8850 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 660 kj 138 kj 0 kj 1 470 kj 1 620 kj 1 910 kj 2 560 kj
Énergie (kcal) 395 kcal 33 kcal 0 kcal 352 kcal 385 kcal 456 kcal 380000 kcal
Énergie 1 650 kj
(395 kcal)
137 kj
(33 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 470 kj
(352 kcal)
1 620 kj
(385 kcal)
1 900 kj
(456 kcal)
1 590 000 kj
(380000 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 83 kj
(20 kcal)
79 kj
(19 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,09 g 5,51 g 0 g 1,2 g 7 g 18 g 65 g
dont Acides gras saturés 2,02 g 1,74 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,6 g 62,3 g
dont Acides gras monoinsaturés 1,78 g 2,13 g 0 g 0 g 1,16 g 6,3 g 32,1 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,22 g 1,18 g 0 g 0 g 1,06 g 3,39 g 12,5 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg
Glucides 66,8 g 9,42 g 0 g 53,5 g 65 g 83 g 139 g
dont Sucres 15,9 g 8,9 g 0 g 1,1 g 17 g 29 g 77,1 g
dont Amidon 48,9 g 8,45 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
dont Polyols 6,6 g 4,24 g 0 g 1,8 g 5,5 g 16 g 20,1 g
Fibres alimentaires 7,2 g 2,66 g 0 g 3 g 7,2 g 11,1 g 439 g
  dont Fibres solubles 2,66 g 1,54 g 0 g 0 g 3 g 5 g 9 g
  dont Fibres insolubles 5,76 g 2,85 g 0 g 1 g 6 g 11 g 20 g
Protéines 9,43 g 2,15 g 0 g 6,3 g 9,2 g 13 g 48,1 g
Sel 0,386 g 0,382 g 0 g 0,01 g 0,25 g 1,13 g 515 g
Sodium 0,155 g 0,153 g 0 g 0,004 g 0,1 g 0,451 g 206 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamine A (rétinol) 356 µg 345 µg 0 µg 0 µg 388 µg 1 070 µg 900 000 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,47 µg 2,69 µg 0 µg 1,65 µg 4 µg 8,4 µg 8 300 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 7,6 mg 4,18 mg 0 mg 1,5 mg 10 mg 12 mg 10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 22,9 mg 22,9 mg 0 mg 0 mg 19,4 mg 68 mg 50 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 1,02 mg 1,42 mg 0 mg 0,22 mg 0,92 mg 2 mg 239 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,21 mg 0,348 mg 0 mg 0,6 mg 1,2 mg 1,8 mg 2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 12,5 mg 3,84 mg 0 mg 4,8 mg 13,3 mg 17,9 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 24,9 mg 146 mg 0 mg 0,667 mg 1,2 mg 2,67 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 167 µg 63,7 µg 0 µg 50 µg 166 µg 295 µg 166 000 000 µg
Folates (folates totaux) 292 µg 186 µg 0 µg 29 µg 312 µg 667 µg 3 310 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,91 µg 1,42 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,36 µg 2 500 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 39,3 µg 5,64 µg 12 µg 27,2 µg 41,5 µg 42 µg 42 000 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,45 mg 1,48 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 5 720 mg
Potassium 253 mg 143 mg 0 mg 74 mg 241 mg 514 mg 2 250 mg
Calcium 197 mg 195 mg 0 mg 0 mg 114 mg 540 mg 118 000 mg
Phosphore 251 mg 91,3 mg 0 mg 84 mg 258 mg 395 mg 1 400 mg
Fer 8,78 mg 6,24 mg 0 mg 2,5 mg 7 mg 26,1 mg 28 800 mg
Magnésium 96,6 mg 31,8 mg 0 mg 41 mg 97,3 mg 145 mg 87 400 mg
Zinc 5,1 mg 3,8 mg 0 mg 1,7 mg 3,75 mg 13,4 mg 7 300 mg
Cuivre 0,375 mg 0,174 mg 0,075 mg 0,129 mg 0,364 mg 0,73 mg 900 mg
Manganèse 1,27 mg 0,925 mg 0 mg 0,2 mg 1 mg 3 mg 8,67 mg
Sélénium 30,1 µg 27,4 µg 4,2 µg 4,2 µg 24,1 µg 103 µg 106 µg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 11,4 % 11,6 % 0 % 0 % 6 % 30,1 % 80,7 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 12,7 % 8,28 % 0 % 1 % 13 % 28 % 100 %
Cacao (minimum) 8,22 % 8,14 % 1,2 % 1,2 % 8 % 50 % 50 %
Score nutritionnel - France 5,23 5,23 5,23 5,23 5,23 5,23 5,23
Nutri-Score C C C C C C
Bêta-glucanes 3,49 g 0,925 g 1,5 g 1,57 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

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