Céréales pour petit-déjeuner

Catégorie : Céréales pour petit-déjeuner

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Céréales et dérivés, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 7406 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 7832 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 660 kj 141 kj 0 kj 1 470 kj 1 620 kj 1 920 kj 3 500 kj
Énergie (kcal) 396 kcal 34 kcal 0 kcal 352 kcal 386 kcal 457 kcal 1940 kcal
Énergie 1 660 kj
(396 kcal)
140 kj
(34 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 470 kj
(352 kcal)
1 620 kj
(386 kcal)
1 910 kj
(457 kcal)
8 130 kj
(1940 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 84 kj
(20 kcal)
78 kj
(19 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,12 g 5,6 g 0 g 1,1 g 7 g 18 g 90 g
dont Acides gras saturés 2,06 g 1,78 g 0 g 0,2 g 1,4 g 5,7 g 62,3 g
dont Acides gras monoinsaturés 1,84 g 2,17 g 0 g 0 g 1,25 g 6,2 g 32,1 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,26 g 1,22 g 0 g 0 g 1,1 g 3,45 g 12,5 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,5 mg
Glucides 67,1 g 9,49 g 0 g 53,5 g 65 g 83 g 209 g
dont Sucres 16,4 g 8,79 g 0 g 1,3 g 17 g 29,2 g 77,1 g
dont Amidon 48,9 g 8,45 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
dont Polyols 6,27 g 3,73 g 0 g 1,8 g 6,3 g 13 g 16 g
Fibres alimentaires 7,16 g 2,65 g 0 g 3 g 7,2 g 11 g 60 g
  dont Fibres solubles 2,62 g 1,54 g 0 g 0 g 3 g 5 g 9 g
  dont Fibres insolubles 5,77 g 3,09 g 0 g 1 g 6 g 11 g 20 g
Protéines 9,31 g 2,11 g 0 g 6,25 g 9 g 13 g 48,1 g
Sel 0,396 g 0,383 g 0 g 0,01 g 0,28 g 1,13 g 515 g
Sodium 0,159 g 0,153 g 0 g 0,004 g 0,112 g 0,452 g 206 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamine A (rétinol) 360 µg 347 µg 0 µg 0 µg 400 µg 1 120 µg 900 000 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,74 µg 3,02 µg 0 µg 1,7 µg 4 µg 8,83 µg 8 400 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 7,77 mg 4,11 mg 0 mg 1,6 mg 10 mg 12 mg 10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 23,2 mg 23,1 mg 0 mg 0 mg 19,4 mg 68 mg 207 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 1,05 mg 1,7 mg 0 mg 0,22 mg 0,92 mg 2 mg 239 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,22 mg 0,359 mg 0 mg 0,62 mg 1,2 mg 1,8 mg 2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 12,6 mg 3,77 mg 0 mg 5 mg 13,3 mg 17,9 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 34,6 mg 178 mg 0 mg 0,68 mg 1,2 mg 3,23 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 168 µg 64,2 µg 0 µg 53 µg 166 µg 298 µg 334 000 000 µg
Folates (folates totaux) 291 µg 188 µg 0 µg 17 µg 312 µg 667 µg 3 310 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,91 µg 1,42 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,36 µg 2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 39,6 µg 4,76 µg 12 µg 30 µg 41,5 µg 42 µg 42 000 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,46 mg 1,45 mg 0 mg 1,33 mg 5 mg 6 mg 5 720 mg
Potassium 262 mg 144 mg 0 mg 76 mg 250 mg 522 mg 2 250 mg
Calcium 195 mg 195 mg 0 mg 0 mg 109 mg 540 mg 118 000 mg
Phosphore 257 mg 87,2 mg 0 mg 106 mg 259 mg 395 mg 203 000 mg
Fer 8,8 mg 6,33 mg 0 mg 2,5 mg 7 mg 26,1 mg 28 800 mg
Magnésium 97,6 mg 31,7 mg 0 mg 44 mg 98 mg 147 mg 88 000 mg
Zinc 5,07 mg 3,79 mg 0 mg 1,7 mg 3,7 mg 13,4 mg 7 300 mg
Cuivre 0,367 mg 0,166 mg 0,075 mg 0,129 mg 0,364 mg 0,667 mg 900 mg
Manganèse 1,21 mg 0,882 mg 0 mg 0,12 mg 1 mg 3 mg 8,67 mg
Sélénium 30,1 µg 27,4 µg 4,2 µg 4,2 µg 24,1 µg 103 µg 106 µg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 11,1 % 11 % 0 % 0 % 6 % 30 % 50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 12,6 % 7,8 % 0 % 1 % 13 % 27 % 100 %
Cacao (minimum) 5,67 % 2,69 % 1,2 % 1,2 % 7 % 50 % 50 %
Score nutritionnel - France 5,47 5,47 5,47 5,47 5,47 5,47 5,47
Nutri-Score C C C C C C
Bêta-glucanes 3,43 g 1,04 g 1,5 g 1,57 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

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