Filets de poissons

Catégorie : Filets de poissons

Fait partie de :

Poissons, Produits de la mer

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2089 produits de la catégorie Filets de poissons dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2266 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 739 kj 229 kj 0 kj 328 kj 761 kj 1 110 kj 1 730 kj
Énergie (kcal) 191 kcal 54 kcal 0 kcal 96 kcal 190 kcal 293 kcal 1010 kcal
Énergie 788 kj
(191 kcal)
229 kj
(54 kcal)
0 kj
(0 kcal)
368 kj
(96 kcal)
789 kj
(190 kcal)
1 210 kj
(293 kcal)
4 000 kj
(1010 kcal)
Matières grasses / Lipides 11,6 g 5,87 g 0 g 1,3 g 11,2 g 22 g 72 g
dont Acides gras saturés 2,37 g 1,39 g 0 g 0,3 g 2,3 g 4,8 g 15,2 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,97 g 2,33 g 0 g 0,88 g 3,98 g 7,6 g 15,5 g
dont Acides gras polyinsaturés 2,79 g 1,68 g 0 g 0,88 g 2,4 g 6 g 19 g
dont Acides gras Oméga 3 2,29 g 0,894 g 0,002 g 0,929 g 2,3 g 3,6 g 5,5 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,279 g 0,265 g 0 g 0,02 g 0,119 g 0,7 g 0,9 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,367 g 0,459 g 0 g 0 g 0,157 g 1,4 g 3,2 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
dont Cholestérol 48,4 mg 13,2 mg 10 mg 29 mg 46 mg 74 mg 155 mg
Glucides 1,77 g 2,95 g 0 g 0 g 0,6 g 8,9 g 70 g
dont Sucres 0,446 g 0,575 g 0 g 0 g 0,3 g 1,7 g 24,6 g
Fibres alimentaires 0,329 g 0,426 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 24,3 g
Protéines 17,9 g 4 g 0 g 12 g 17,9 g 25 g 38,2 g
Sel 2,08 g 2,82 g 0 g 0,2 g 1,1 g 9,2 g 2 490 g
Sodium 0,833 g 1,13 g 0 g 0,08 g 0,44 g 3,68 g 996 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamine A (rétinol) 24,4 µg 26,7 µg 0 µg 0 µg 23,7 µg 75 µg 265 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,541 mg 1,19 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 21,2 mg
Potassium 326 mg 122 mg 0 mg 88 mg 367 mg 430 mg 475 mg
Calcium 17,1 mg 24 mg 0 mg 0 mg 12 mg 54 mg 471 mg
Fer 0,529 mg 0,275 mg 0 mg 0 mg 0,57 mg 0,98 mg 2,62 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 12,9 % 13 % 0 % 0 % 9,7 % 42 % 45 %
Score nutritionnel - France 5,88 5,88 5,88 5,88 5,88 5,88 5,88
Nutri-Score C C C C C C

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