Flocons

Catégorie : Flocons

Fait partie de :

Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2541 produits de la catégorie Flocons dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2682 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 660 kj 147 kj 1,53 kj 1 470 kj 1 610 kj 1 920 kj 2 410 kj
Énergie (kcal) 392 kcal 34 kcal 0 kcal 351 kcal 378 kcal 458 kcal 1730 kcal
Énergie 1 640 kj
(392 kcal)
145 kj
(34 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 470 kj
(351 kcal)
1 590 kj
(378 kcal)
1 920 kj
(458 kcal)
7 250 kj
(1730 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 95 kj
(23 kcal)
107 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
335 kj
(80 kcal)
335 kj
(80 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,18 g 5,68 g 0 g 0,9 g 7 g 18,1 g 65 g
dont Acides gras saturés 2 g 1,9 g 0 g 0,2 g 1,3 g 6,1 g 31 g
dont Acides gras monoinsaturés 1,58 g 2,15 g 0 g 0 g 0,1 g 6,2 g 13,3 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,2 g 1,42 g 0 g 0 g 0,3 g 3,75 g 10 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,5 mg
Glucides 65,5 g 9,17 g 0,083 g 55 g 62,9 g 83,5 g 130 g
dont Sucres 12,2 g 8,51 g 0 g 1 g 12 g 25 g 85,7 g
dont Polyols 5,73 g 4,08 g 0 g 0 g 5,5 g 13 g 16 g
Fibres alimentaires 7,58 g 2,59 g 0 g 3,1 g 7,8 g 11,4 g 39 g
  dont Fibres solubles 2,84 g 1,9 g 0 g 0 g 4 g 8 g 9 g
  dont Fibres insolubles 4,05 g 2,33 g 0 g 0 g 5 g 7 g 9 g
Protéines 9,76 g 2,15 g 0 g 6,7 g 9,5 g 13,5 g 52 g
Sel 0,354 g 0,442 g 0 g 0 g 0,13 g 1,3 g 40,6 g
Sodium 0,142 g 0,177 g 0 g 0 g 0,052 g 0,52 g 16,3 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 469 µg 417 µg 0 µg 0 µg 484 µg 1 170 µg 1 690 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,62 µg 2,07 µg 0 µg 2,68 µg 3,33 µg 8,4 µg 2 500 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 6,3 mg 4,62 mg 0 mg 1,5 mg 4 mg 12 mg 22,6 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 23,5 mg 19,8 mg 0 mg 0 mg 20 mg 53,6 mg 134 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,761 mg 0,432 mg 0 mg 0,2 mg 0,9 mg 1,38 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 6,91 mg 64,2 mg 0,1 mg 0,78 mg 1,33 mg 2,83 mg 2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 14 mg 4,86 mg 0,8 mg 5,7 mg 15 mg 17,9 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 35,8 mg 176 mg 0,1 mg 0,78 mg 1,4 mg 3,64 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 154 µg 78,9 µg 28 µg 31 µg 166 µg 312 µg 183 000 µg
Folates (folates totaux) 320 µg 124 µg 14 µg 120 µg 321 µg 667 µg 727 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 3,2 µg 1,53 µg 0 µg 1,4 µg 2,5 µg 5,36 µg 2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 37 µg 8,85 µg 12,5 µg 25 µg 41,5 µg 42 µg 50 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,43 mg 1,67 mg 0,005 mg 1,5 mg 5 mg 6 mg 1 300 mg
Potassium 230 mg 147 mg 0 mg 67 mg 172 mg 520 mg 2 250 mg
Calcium 61 mg 107 mg 0 mg 0 mg 0 mg 357 mg 1 340 mg
Phosphore 290 mg 78,9 mg 58 mg 189 mg 281 mg 430 mg 1 090 mg
Fer 7,54 mg 6,77 mg 0 mg 2,3 mg 5 mg 27 mg 28 800 mg
Magnésium 104 mg 23,1 mg 2 mg 67,5 mg 103 mg 140 mg 422 mg
Zinc 3,07 mg 1,82 mg 0,57 mg 1,7 mg 2,6 mg 5,4 mg 3 100 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 14,4 % 12,1 % 0 % 0 % 15 % 38,1 % 50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 13 % 6,79 % 0 % 4 % 14 % 23,7 % 52 %
Score nutritionnel - France 3,52 3,52 3,52 3,52 3,52 3,52 3,52
Nutri-Score C C C C C C
Bêta-glucanes 3,54 g 0,913 g 1,5 g 2,4 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

Les produits de la catégorie Flocons