Flocons

Catégorie : Flocons

Fait partie de :

Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2766 produits de la catégorie Flocons dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2920 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 650 kj 142 kj 1,53 kj 1 470 kj 1 600 kj 1 910 kj 2 410 kj
Énergie (kcal) 389 kcal 32 kcal 0 kcal 350 kcal 378 kcal 454 kcal 1790 kcal
Énergie 1 630 kj
(389 kcal)
137 kj
(32 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 460 kj
(350 kcal)
1 590 kj
(378 kcal)
1 900 kj
(454 kcal)
7 490 kj
(1790 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 102 kj
(24 kcal)
108 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
335 kj
(80 kcal)
335 kj
(80 kcal)
Matières grasses / Lipides 7,64 g 5,49 g 0 g 0,9 g 7 g 18 g 65 g
dont Acides gras saturés 1,88 g 1,81 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,8 g 31 g
dont Acides gras monoinsaturés 1,54 g 2,05 g 0 g 0 g 0,1 g 5,8 g 13,3 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,21 g 1,42 g 0 g 0 g 0,3 g 3,64 g 10 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,5 mg
Glucides 66,2 g 9,31 g 0 g 55 g 63 g 83,5 g 130 g
dont Sucres 11,9 g 8,5 g 0 g 1 g 11,7 g 25 g 85,7 g
dont Polyols 5,73 g 4,08 g 0 g 0 g 5,5 g 13 g 16 g
Fibres alimentaires 7,46 g 2,61 g 0 g 3,1 g 7,6 g 11,3 g 39 g
  dont Fibres solubles 2,75 g 1,93 g 0 g 0 g 4 g 5 g 9 g
  dont Fibres insolubles 3,95 g 2,28 g 0 g 0 g 5 g 7 g 9 g
Protéines 9,79 g 2,17 g 0 g 6,8 g 9,5 g 13,5 g 55 g
Sel 0,381 g 0,454 g 0 g 0 g 0,16 g 1,3 g 52 g
Sodium 0,153 g 0,182 g 0 g 0 g 0,064 g 0,52 g 20,8 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 464 µg 418 µg 0 µg 0 µg 484 µg 1 170 µg 1 250 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,79 µg 2,14 µg 0 µg 2,5 µg 4 µg 8,4 µg 8 400 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 6,78 mg 4,6 mg 0 mg 1,5 mg 6 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 24,4 mg 20,5 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 53,6 mg 174 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,856 mg 0,823 mg 0 mg 0,21 mg 0,9 mg 1,7 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 6,24 mg 60,1 mg 0,1 mg 0,78 mg 1,33 mg 2,8 mg 2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 13,9 mg 4,52 mg 0,8 mg 7,5 mg 13,4 mg 17,9 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 40,9 mg 186 mg 0,1 mg 0,78 mg 1,4 mg 12 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 163 µg 80,9 µg 28 µg 31 µg 166 µg 333 µg 334 000 000 µg
Folates (folates totaux) 329 µg 146 µg 14 µg 111 µg 323 µg 714 µg 3 310 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 3,09 µg 1,46 µg 0 µg 1,4 µg 2,5 µg 5,36 µg 2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 37,6 µg 8,37 µg 12,5 µg 25 µg 41,5 µg 42 µg 50 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,65 mg 1,54 mg 0,005 mg 1,5 mg 5 mg 6 mg 1 300 mg
Potassium 226 mg 142 mg 0 mg 71 mg 172 mg 510 mg 2 250 mg
Calcium 73,2 mg 124 mg 0 mg 0 mg 20 mg 393 mg 1 340 mg
Phosphore 288 mg 84,1 mg 0 mg 170 mg 281 mg 430 mg 1 090 mg
Fer 7,63 mg 6,55 mg 0 mg 2,3 mg 5,3 mg 27 mg 28 800 mg
Magnésium 103 mg 23 mg 0 mg 67,5 mg 103 mg 140 mg 1 660 mg
Zinc 3,42 mg 2,19 mg 0 mg 1,6 mg 2,7 mg 8,4 mg 3 100 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 13,5 % 12 % 0 % 0 % 14 % 30,1 % 50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 12,9 % 7,24 % 0 % 3 % 14 % 24 % 52 %
Score nutritionnel - France 3,52 3,52 3,52 3,52 3,52 3,52 3,52
Nutri-Score C C C C C C
Bêta-glucanes 3,55 g 0,954 g 1,5 g 2,4 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

Les produits de la catégorie Flocons