Flocons d'avoine

Catégorie : Flocons d'avoine

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 363 produits de la catégorie Flocons d'avoine dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 394 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 1 520 kj123 kj357 kj1 430 kj1 560 kj1 620 kj1 750 kj
Énergie (kcal) 368 kcal13 kcal0 kcal349 kcal370 kcal387 kcal1 470 kcal
Énergie 1 540 kj
(368 kcal)
62 kj
(13 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 460 kj
(349 kcal)
1 550 kj
(370 kcal)
1 620 kj
(387 kcal)
6 150 kj
(1470 kcal)
Matières grasses / Lipides 6,86 g0,759 g1,3 g5,5 g7 g8 g19 g
dont Acides gras saturés 1,24 g0,215 g0 g0,9 g1,3 g1,5 g4,6 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,55 g0,787 g1 g1,2 g2,86 g3,5 g3,8 g
dont Acides gras polyinsaturés 2,24 g1,01 g0 g1,3 g2,7 g3,3 g3,75 g
Glucides 59,3 g3,21 g1,5 g55 g59 g65 g130 g
dont Sucres 2,25 g3,58 g0 g0,7 g1,1 g12 g67 g
Fibres alimentaires 9,5 g1,6 g0 g6,6 g10 g11,6 g22,2 g
Protéines 12,3 g1,29 g2 g10 g12,5 g14 g30 g
Sel 0,036 g0,067 g0 g0 g0,01 g0,17 g9,4 g
Sodium 0,014 g0,027 g0 g0 g0,004 g0,068 g3,76 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine B1 (Thiamine) 0,598 mg0,226 mg0,2 mg0,28 mg0,59 mg0,94 mg57 100 mg
Calcium 77 mg77,5 mg0 mg0 mg52 mg1 340 mg1 340 mg
Phosphore 384 mg73,8 mg58 mg262 mg415 mg470 mg1 090 mg
Fer 4,34 mg0,916 mg1,44 mg2,7 mg4,44 mg5,8 mg12 mg
Magnésium 123 mg17,9 mg24 mg103 mg129 mg147 mg422 mg
Zinc 3,77 mg0,639 mg2,4 mg2,6 mg3,9 mg5,06 mg3 100 mg
Score nutritionnel - France -3,4 -3,4 -3,4 -3,4 -3,4 -3,4 -3,4
Nutri-Score AAAAAA

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