Flocons de céréales

Catégorie : Flocons de céréales

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Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Céréales et pommes de terre, Petit-déjeuners, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1987 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2102 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 1 650 kj
(394 kcal)
343 kj
(82 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 470 kj
(351 kcal)
1 600 kj
(382 kcal)
1 940 kj
(464 kcal)
6 690 kj
(1599 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 254 kj
(61 kcal)
294 kj
(70 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
114 kj
(27 kcal)
767 kj
(183 kcal)
837 kj
(200 kcal)
Matières grasses / Lipides 9,02 g7,39 g0 g0,9 g7,1 g19 g83 g
dont Acides gras saturés 2,59 g3,23 g0 g0,2 g1,3 g6,6 g57 g
dont Acides gras monoinsaturés 1,93 g3,09 g0 g0 g0 g5,8 g12,5 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,45 g2,09 g0 g0 g0 g4,1 g10 g
dont Acides gras trans 0,005 g0,052 g0 g0 g0 g0 g0,5 g
dont Cholestérol 0,027 mg0,259 mg0 mg0 mg0 mg0 mg2,5 mg
Glucides 65,2 g13,2 g0,083 g55,7 g63 g84 g130 g
dont Sucres 13,7 g9,88 g0 g1 g14 g25,9 g67 g
dont Polyols 7,21 g4,25 g1,8 g1,8 g6,3 g16 g16 g
Fibres alimentaires 14,5 g277 g0 g3,1 g7,5 g11 g11 000 g
Protéines 9,68 g3,51 g0 g6,67 g9,1 g13 g44,3 g
Sel 0,457 g0,793 g0 g0,005 g0,178 g1,31 g19 g
Sodium 0,179 g0,317 g0 g0 g0,06 g0,52 g7,6 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A (rétinol) 1 110 000 µg10 500 000 µg0 µg0 µg517 µg1 250 µg100 000 000 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 107 µg916 µg0 µg3 µg3,33 µg8,4 µg8 300 µg
Vitamine E (tocophérol) 6,72 mg5,42 mg0 mg1,6 mg4 mg12 mg22,6 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 351 mg3 230 mg0 mg0 mg30 mg53,6 mg33 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 1 050 mg8 380 mg0 mg0,21 mg0,9 mg24 mg87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 207 mg576 mg0,1 mg0,78 mg1,4 mg1 330 mg2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 102 mg1 070 mg1,1 mg8,96 mg15,6 mg17,9 mg13 300 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 1 860 mg11 300 mg0,1 mg0,78 mg1,56 mg3,7 mg87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 153 µg111 µg28 µg30 µg166 µg318 µg741 µg
Folates (folates totaux) 382 µg167 µg111 µg312 µg323 µg714 µg714 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 17 500 µg179 000 µg0 µg1,4 µg2,5 µg5,36 µg2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 38,2 µg8,92 µg12,5 µg25 µg41,5 µg42 µg50 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,71 mg1,53 mg0,005 mg1,9 mg5 mg6 mg6 mg
Potassium 267 mg290 mg35 mg80 mg172 mg522 mg2 250 mg
Calcium 83 mg152 mg0 mg0 mg0 mg387 mg806 mg
Phosphore 297 mg119 mg58 mg194 mg279 mg422 mg1 090 mg
Fer 181 mg1 930 mg0 mg2,4 mg5,3 mg27 mg28 800 mg
Magnésium 109 mg43,7 mg2 mg67,6 mg104 mg144 mg422 mg
Zinc 48,6 mg370 mg1,5 mg1,8 mg2,6 mg12,5 mg3 100 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 17,3 %14,5 %0 %0 %15,2 %41,7 %50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation avec la liste des ingrédients) 14 %9,22 %0 %3 %14 %23,7 %52 %
Score nutritionnel - France 4,46 4,46 4,46 4,46 4,46 4,46 4,46
Nutri-Score CCCCCC

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