Flocons de céréales

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2291 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2469 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 550 kj
(371 kcal)
59 kj
(14 kcal)
1 kj
(0 kcal)
1 450 kj
(347 kcal)
1 560 kj
(372 kcal)
1 640 kj
(393 kcal)
6 560 kj
(2660 kcal)
Matières grasses 4,25 g 2,8 g 0 g 0,8 g 4,2 g 8 g 43,6 g
Acides gras saturés 0,778 g 0,524 g 0 g 0,1 g 0,7 g 1,5 g 16 g
Acides gras monoinsaturés 0,703 g 1,14 g 0 g 0 g 0 g 3 g 6 g
Acides gras polyinsaturés 0,664 g 0,978 g 0 g 0 g 0 g 2,7 g 5,45 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Glucides 68,7 g 10,4 g 0 g 56 g 65 g 84 g 100 g
Sucres 5,42 g 6,31 g 0 g 0,7 g 2 g 19 g 69 g
Fibres alimentaires 7,03 g 3,2 g 0 g 2,57 g 7,5 g 11,5 g 96 g
Fibres solubles 2,78 g 1,99 g 0 g 0 g 4 g 5 g 9 g
Fibres insolubles 3,19 g 1,99 g 0 g 0 g 4,17 g 6 g 7 g
Protéines 10,3 g 2,6 g 0 g 6,45 g 11 g 14 g 80 g
Sel 0,495 g 0,588 g 0 g 0 g 0,1 g 1,6 g 347 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 476 µg 413 µg 0 µg 0 µg 484 µg 1 170 µg 2 500 000 µg
Vitamine D 5,91 µg 6,52 µg 0 µg 0 µg 4 µg 16 µg 5 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 7,95 mg 5,08 mg 0,68 mg 1,4 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 24,1 mg 19,9 mg 0 mg 0 mg 20 mg 53,6 mg 174 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 5,95 mg 61,1 mg 0 mg 0,28 mg 0,967 mg 2 mg 75 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 9,58 mg 94,8 mg 0 mg 0,6 mg 1,33 mg 2,83 mg 100 000 mg
Vitamine B3 14,7 mg 4,77 mg 0 mg 4,85 mg 15,6 mg 17,9 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 1,65 mg 1,54 mg 0 mg 0,667 mg 1,4 mg 3,23 mg 20 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 178 µg 117 µg 0 µg 30 µg 166 µg 400 µg 1 500 000 µg
Folates (folates totaux) 334 µg 142 µg 5,6 µg 120 µg 323 µg 667 µg 3 310 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 10 µg 44,7 µg 0 µg 1,4 µg 3,08 µg 5,36 µg 2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 36,1 µg 11,3 µg 12 µg 12,5 µg 41,5 µg 42 µg 42 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 5,17 mg 3,92 mg 0 mg 1,1 mg 5,2 mg 6 mg 4 800 mg
Potassium 174 mg 119 mg 0 mg 40 mg 121 mg 384 mg 2 250 mg
Calcium 44,3 mg 91,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 207 mg 32 000 mg
Phosphore 340 mg 116 mg 0,005 mg 80 mg 382 mg 460 mg 178 000 mg
Fer 9,18 mg 7,99 mg 0 mg 1,44 mg 7 mg 28,1 mg 7 000 mg
Magnésium 109 mg 33,9 mg 0 mg 30,8 mg 120 mg 147 mg 1 660 mg
Zinc 4,3 mg 3,31 mg 0 mg 0,9 mg 3,7 mg 12,5 mg 3 200 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Bêta-glucanes 3,83 g 0,315 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4 g 4,4 g

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