Flocons de céréales

Catégorie : Flocons de céréales

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Flocons, Céréales pour petit-déjeuner, Céréales et dérivés, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2741 produits de la catégorie Flocons de céréales dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2947 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 630 kj 132 kj 1,53 kj 1 460 kj 1 590 kj 1 900 kj 2 410 kj
Énergie (kcal) 386 kcal 30 kcal 0 kcal 350 kcal 376 kcal 449 kcal 380000 kcal
Énergie 1 620 kj
(386 kcal)
124 kj
(30 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 460 kj
(350 kcal)
1 580 kj
(376 kcal)
1 880 kj
(449 kcal)
1 590 000 kj
(380000 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 102 kj
(24 kcal)
108 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
105 kj
(25 kcal)
335 kj
(80 kcal)
335 kj
(80 kcal)
Matières grasses / Lipides 7 g 5,04 g 0 g 0,9 g 6,9 g 17 g 56 g
dont Acides gras saturés 1,63 g 1,59 g 0 g 0,2 g 1,2 g 5,2 g 31 g
dont Acides gras monoinsaturés 1,2 g 1,67 g 0 g 0 g 0,004 g 5 g 13,3 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,06 g 1,32 g 0 g 0 g 0,2 g 3,6 g 10 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg
Glucides 66,4 g 9,45 g 0 g 55,7 g 63 g 84 g 130 g
dont Sucres 10,2 g 8,52 g 0 g 0,8 g 8 g 24,4 g 45,3 g
dont Polyols 6,43 g 3,16 g 3,1 g 3,1 g 5,5 g 16 g 16 g
Fibres alimentaires 7,38 g 2,7 g 0 g 3 g 7,6 g 11,1 g 60 g
  dont Fibres solubles 2,75 g 1,93 g 0 g 0 g 4 g 5 g 9 g
  dont Fibres insolubles 3,95 g 2,28 g 0 g 0 g 5 g 7 g 9 g
Protéines 10 g 2,28 g 0 g 6,8 g 9,9 g 13,9 g 44,3 g
Sel 0,391 g 0,48 g 0 g 0 g 0,14 g 1,43 g 52 g
Sodium 0,156 g 0,192 g 0 g 0 g 0,056 g 0,571 g 20,8 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 469 µg 410 µg 0 µg 0 µg 484 µg 1 170 µg 1 250 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,71 µg 2,18 µg 0 µg 2 µg 4 µg 8,4 µg 5 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 6,83 mg 4,67 mg 0 mg 1,4 mg 6 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 24,5 mg 20,3 mg 0 mg 0 mg 20 mg 53,6 mg 174 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,952 mg 1,14 mg 0 mg 0,22 mg 0,91 mg 1,8 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 6,52 mg 61,7 mg 0 mg 0,78 mg 1,33 mg 2,8 mg 2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 14 mg 4,86 mg 0 mg 5,6 mg 13,4 mg 17,9 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 21,5 mg 131 mg 0 mg 0,78 mg 1,4 mg 3,23 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 158 µg 83,9 µg 0 µg 30 µg 166 µg 334 µg 100 000 000 µg
Folates (folates totaux) 332 µg 153 µg 14 µg 111 µg 321 µg 714 µg 3 310 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 3,18 µg 1,47 µg 0 µg 1,4 µg 2,5 µg 5,36 µg 2 500 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 38,2 µg 8,92 µg 12,5 µg 25 µg 41,5 µg 50 µg 50 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,52 mg 1,63 mg 0 mg 1,38 mg 5 mg 6 mg 1 300 mg
Potassium 206 mg 140 mg 0 mg 65 mg 161 mg 454 mg 2 250 mg
Calcium 65,5 mg 115 mg 0 mg 0 mg 0 mg 385 mg 1 340 mg
Phosphore 300 mg 94,2 mg 4,3 mg 123 mg 296 mg 430 mg 1 090 mg
Fer 8,39 mg 7,14 mg 0 mg 2,4 mg 5,8 mg 27,4 mg 28 800 mg
Magnésium 104 mg 25,5 mg 0 mg 65,6 mg 110 mg 140 mg 1 660 mg
Zinc 3,85 mg 2,6 mg 0 mg 1,7 mg 3,1 mg 8,4 mg 3 100 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 11,8 % 11,4 % 0 % 0 % 8,61 % 30 % 50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 14,3 % 8,41 % 0 % 3 % 15 % 28 % 90 %
Score nutritionnel - France 3,09 3,09 3,09 3,09 3,09 3,09 3,09
Nutri-Score C C C C C C
Bêta-glucanes 3,64 g 0,673 g 1,5 g 2,8 g 4 g 4 g 5,4 g

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