Flocons extrudés

Catégorie : Flocons extrudés

Fait partie de :

Flocons, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1842 produits de la catégorie Flocons extrudés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1949 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 670 kj 137 kj 1,53 kj 1 500 kj 1 620 kj 1 920 kj 2 410 kj
Énergie (kcal) 394 kcal 33 kcal 0.372 kcal 356 kcal 380 kcal 458 kcal 993 kcal
Énergie 1 650 kj
(394 kcal)
137 kj
(33 kcal)
1,53 kj
(0 kcal)
1 490 kj
(356 kcal)
1 600 kj
(380 kcal)
1 920 kj
(458 kcal)
3 460 kj
(993 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 101 kj
(24 kcal)
122 kj
(29 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
335 kj
(80 kcal)
335 kj
(80 kcal)
Matières grasses / Lipides 7,55 g 6,24 g 0 g 0,8 g 6,7 g 18,2 g 53,6 g
dont Acides gras saturés 1,91 g 2 g 0 g 0,1 g 1,1 g 6,1 g 31 g
dont Acides gras monoinsaturés 0,743 g 1,62 g 0 g 0 g 0 g 5 g 13,3 g
dont Acides gras polyinsaturés 0,656 g 1,24 g 0 g 0 g 0 g 3,64 g 10 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg
Glucides 68,7 g 10,4 g 0,083 g 56 g 65 g 84 g 130 g
dont Sucres 13,5 g 8,03 g 0 g 1,3 g 13,8 g 26 g 45,3 g
dont Polyols 5,97 g 3,3 g 1,8 g 3,1 g 5,5 g 13 g 16 g
Fibres alimentaires 6,85 g 2,6 g 0 g 3 g 7 g 11 g 31 g
  dont Fibres solubles 0,667 g 1,05 g 0 g 0 g 0 g 3 g 3 g
  dont Fibres insolubles 3,62 g 2,37 g 0 g 0 g 4 g 9 g 9 g
Protéines 9,21 g 2,05 g 0 g 6,6 g 8,9 g 13 g 52 g
Sel 0,513 g 0,529 g 0 g 0,01 g 0,3 g 1,53 g 45,5 g
Sodium 0,205 g 0,212 g 0 g 0,004 g 0,12 g 0,612 g 18,2 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 520 µg 392 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1 170 µg 1 250 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,63 µg 2,12 µg 0 µg 2,5 µg 3,33 µg 8,4 µg 8 300 µg
Vitamine E (tocophérol) 7,7 mg 4,37 mg 0 mg 1,5 mg 10,3 mg 12 mg 12 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 26,3 mg 19,4 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 53,6 mg 174 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,995 mg 1,27 mg 0 mg 0,22 mg 0,94 mg 2 mg 87 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,96 mg 3,21 mg 0 mg 0,78 mg 1,33 mg 2,83 mg 2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 14,2 mg 4,27 mg 0 mg 7,5 mg 15,1 mg 17,9 mg 13 300 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 12,3 mg 90,5 mg 0 mg 0,78 mg 1,4 mg 3,23 mg 87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 154 µg 85,6 µg 0 µg 30 µg 166 µg 334 µg 200 000 µg
Folates (folates totaux) 340 µg 151 µg 14 µg 120 µg 321 µg 714 µg 3 310 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 3,31 µg 1,5 µg 0 µg 1,4 µg 2,5 µg 5,36 µg 2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 38,2 µg 8,92 µg 12,5 µg 25 µg 41,5 µg 50 µg 50 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,47 mg 1,75 mg 0 mg 1,21 mg 5 mg 6 mg 1 300 mg
Potassium 161 mg 119 mg 0 mg 65 mg 121 mg 431 mg 2 250 mg
Calcium 47,1 mg 97,9 mg 0 mg 0 mg 0 mg 342 mg 806 mg
Phosphore 258 mg 94 mg 0,194 mg 78,8 mg 259 mg 415 mg 436 mg
Fer 9,23 mg 7,71 mg 0 mg 2,3 mg 7 mg 28,1 mg 28 800 mg
Magnésium 99,6 mg 27 mg 0,061 mg 62 mg 100 mg 140 mg 233 mg
Zinc 3,99 mg 2,97 mg 0,7 mg 1,7 mg 3 mg 12,5 mg 2 900 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 14,6 % 11 % 0 % 0 % 15 % 30,1 % 50 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 14,1 % 8,3 % 0,8 % 3 % 15 % 28 % 90 %
Score nutritionnel - France 5,09 5,09 5,09 5,09 5,09 5,09 5,09
Nutri-Score C C C C C C

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