Flocons laminés

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1155 produits de la catégorie Flocons laminés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1266 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 540 kj
(367 kcal)
54 kj
(13 kcal)
1 kj
(0 kcal)
1 440 kj
(344 kcal)
1 550 kj
(370 kcal)
1 620 kj
(387 kcal)
2 010 kj
(2660 kcal)
Matières grasses 6,41 g 1,51 g 0 g 2,7 g 7 g 8 g 21 g
Acides gras saturés 1,13 g 0,336 g 0 g 0,4 g 1,2 g 1,5 g 10 g
Acides gras monoinsaturés 2,46 g 0,773 g 0,001 g 1 g 2,59 g 3,9 g 4,2 g
Acides gras polyinsaturés 2,13 g 0,818 g 0,001 g 0,5 g 2,5 g 3,3 g 3,75 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Glucides 60,6 g 3,82 g 0 g 55,7 g 60 g 68 g 85,7 g
Sucres 1,54 g 1,98 g 0 g 0,7 g 1 g 4,4 g 35 g
Fibres alimentaires 9,39 g 1,87 g 0 g 5,6 g 10 g 12 g 60 g
Fibres solubles 3,85 g 1,17 g 1 g 2 g 4 g 5 g 8 g
Protéines 12,3 g 1,4 g 0 g 9,8 g 12,5 g 14 g 35 g
Sel 0,041 g 0,099 g 0 g 0 g 0,01 g 0,2 g 31,8 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 72,5 µg 193 µg 0 µg 0 µg 0 µg 804 µg 1 250 µg
Vitamine D 501 µg 1 500 µg 0 µg 0 µg 0 µg 5 000 µg 2 400 000 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,917 mg 2,24 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8,6 mg 51 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,584 mg 0,278 mg 0 mg 0,24 mg 0,56 mg 1,2 mg 60 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 1,17 mg 0,514 mg 0,25 mg 0,25 mg 1,43 mg 20 000 mg 20 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 19 100 µg 60 100 µg 0 µg 21,4 µg 80 µg 209 000 µg 1 500 000 µg
Potassium 296 mg 109 mg 0,31 mg 101 mg 339 mg 397 mg 1 040 mg
Calcium 55,1 mg 52,3 mg 0 mg 0 mg 52 mg 135 mg 32 000 mg
Phosphore 380 mg 79,5 mg 0,325 mg 200 mg 408 mg 470 mg 178 000 mg
Fer 4,45 mg 2,85 mg 0 mg 1,6 mg 4 mg 5,8 mg 5 300 mg
Magnésium 117 mg 30,3 mg 0 mg 49,2 mg 129 mg 147 mg 204 mg
Zinc 47,8 mg 294 mg 0 mg 1,08 mg 3,9 mg 7,5 mg 3 200 mg
Bêta-glucanes 3,83 g 0,315 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4 g 4,4 g

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