Flocons laminés

Catégorie : Flocons laminés

Fait partie de :

Flocons, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 861 produits de la catégorie Flocons laminés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 961 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 530 kj 64 kj 403 kj 1 410 kj 1 550 kj 1 600 kj 1 780 kj
Énergie (kcal) 367 kcal 13 kcal 0 kcal 344 kcal 370 kcal 386 kcal 380000 kcal
Énergie 1 540 kj
(367 kcal)
55 kj
(13 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 440 kj
(344 kcal)
1 550 kj
(370 kcal)
1 620 kj
(386 kcal)
1 590 000 kj
(380000 kcal)
Matières grasses / Lipides 6,44 g 1,51 g 0 g 2,5 g 7 g 8 g 25 g
dont Acides gras saturés 1,14 g 0,336 g 0 g 0,4 g 1,2 g 1,5 g 10 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,47 g 0,562 g 0 g 1,4 g 2,6 g 3 g 3,8 g
dont Acides gras polyinsaturés 2,24 g 0,643 g 0,415 g 1,3 g 2,5 g 3,3 g 3,75 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Glucides 60,3 g 3,74 g 0 g 55,1 g 59,5 g 67,8 g 130 g
dont Sucres 1,82 g 2,49 g 0 g 0,7 g 1,1 g 7,4 g 31,4 g
Fibres alimentaires 9,35 g 1,84 g 0 g 5,71 g 10 g 11,8 g 60 g
  dont Fibres solubles 4,33 g 0,633 g 3 g 4 g 4,3 g 5 g 8 g
Protéines 12,3 g 1,43 g 0 g 9,8 g 12,5 g 14 g 31 g
Sel 0,04 g 0,091 g 0 g 0 g 0,01 g 0,19 g 31,8 g
Sodium 0,016 g 0,036 g 0 g 0 g 0,004 g 0,076 g 12,7 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 138 µg 310 µg 0 µg 0 µg 0 µg 857 µg 1 250 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 7,32 mg 15,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 50 mg 51 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,586 mg 0,256 mg 0 mg 0,24 mg 0,59 mg 1 mg 57 100 mg
Potassium 334 mg 65,6 mg 0,31 mg 217 mg 350 mg 450 mg 1 040 mg
Calcium 59,2 mg 58,5 mg 0 mg 0 mg 52 mg 286 mg 1 340 mg
Phosphore 383 mg 61,7 mg 4,3 mg 264 mg 395 mg 460 mg 1 090 mg
Fer 4,5 mg 1,67 mg 0 mg 2,7 mg 4 mg 5,8 mg 5 300 mg
Magnésium 116 mg 27,1 mg 0 mg 68,6 mg 126 mg 139 mg 204 mg
Zinc 3,62 mg 0,815 mg 0 mg 2,4 mg 3,9 mg 4,4 mg 3 100 mg
Score nutritionnel - France -2,79 -2,79 -2,79 -2,79 -2,79 -2,79 -2,79
Nutri-Score A A A A A A
Bêta-glucanes 3,78 g 0,339 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4 g 4 g

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