Fruits à coques

Catégorie : Fruits à coques

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Fruits à coques et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 6519 produits de la catégorie Fruits à coques dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 7204 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 2 510 kj 262 kj 70 kj 2 030 kj 2 550 kj 2 870 kj 3 230 kj
Énergie (kcal) 612 kcal 50 kcal 0 kcal 518 kcal 615 kcal 692 kcal 4000 kcal
Énergie 2 550 kj
(612 kcal)
212 kj
(50 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2 160 kj
(518 kcal)
2 560 kj
(615 kcal)
2 880 kj
(692 kcal)
16 700 kj
(4000 kcal)
Matières grasses / Lipides 50,5 g 9,21 g 0 g 32 g 50 g 65 g 320 g
dont Acides gras saturés 6,23 g 1,93 g 0 g 3,57 g 6,1 g 9,5 g 200 g
dont Acides gras monoinsaturés 25,9 g 8,05 g 0 g 8,93 g 25 g 35,7 g 60,7 g
dont Acides gras polyinsaturés 15,4 g 9,32 g 0 g 7,14 g 13,3 g 42,9 g 82 g
dont Acides gras Oméga 3 6 g 3,48 g 0 g 0,087 g 7,5 g 9,8 g 15 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 000 mg
Glucides 16,7 g 9,17 g 0 g 5,1 g 15 g 33 g 160 g
dont Sucres 5,38 g 3 g 0 g 2,6 g 4,6 g 9,38 g 82 g
Fibres alimentaires 7,78 g 2,62 g 0 g 3,3 g 7,9 g 11,4 g 80 g
Protéines 19,4 g 4,54 g 0 g 11,9 g 20 g 26 g 140 g
Sel 0,478 g 0,597 g 0 g 0 g 0,08 g 1,7 g 1 090 g
Sodium 0,191 g 0,239 g 0 g 0 g 0,032 g 0,68 g 436 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 1,08 µg 9,09 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 600 µg
Vitamine E (tocophérol) 12,8 mg 7,84 mg 0,772 mg 3,1 mg 11 mg 25,6 mg 47,1 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,041 mg 0,291 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 8,44 mg 54,5 mg 0 mg 0 mg 0,556 mg 8 mg 6 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,697 mg 0,389 mg 0 mg 0 mg 0,911 mg 1,21 mg 850 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 10,9 mg 4,09 mg 1,2 mg 4,29 mg 14 mg 14,3 mg 5 880 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,613 mg 0,477 mg 0 mg 0 mg 0,564 mg 1,33 mg 1,67 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 66,2 µg 50,2 µg 0 µg 28 µg 41 µg 198 µg 78 000 µg
Folates (folates totaux) 68,9 µg 62 µg 0 µg 0 µg 57 µg 143 µg 143 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 0,42 mg 0,651 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,43 mg 1,43 mg
Potassium 646 mg 141 mg 0 mg 411 mg 679 mg 857 mg 4 160 mg
Calcium 143 mg 99,8 mg 0 mg 0 mg 111 mg 286 mg 857 mg
Phosphore 432 mg 81 mg 0,349 mg 333 mg 453 mg 536 mg 1 170 mg
Fer 3,21 mg 1,07 mg 0 mg 1,29 mg 3,6 mg 5,14 mg 10 000 mg
Magnésium 211 mg 65 mg 0,121 mg 122 mg 214 mg 286 mg 550 mg
Zinc 3,59 mg 1,07 mg 0,9 mg 2,14 mg 3,21 mg 5,36 mg 7,6 mg
Cuivre 1,11 mg 0,293 mg 0,2 mg 0,714 mg 1,07 mg 1,67 mg 3,7 mg
Manganèse 1,92 mg 0,542 mg 0 mg 1 mg 2 mg 3 mg 4,04 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 88,9 % 23,3 % 0 % 33 % 98,3 % 100 % 100 %
Fruits, légumes et noix - séchés 98,5 % 1,72 % 96 % 96 % 100 % 100 % 100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 96,9 % 2,92 % 30 % 91 % 96 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France 4,86 4,86 4,86 4,86 4,86 4,86 4,86
Nutri-Score C C C C C C

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