Fruits à coques

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 8719 produits de la catégorie Fruits à coques dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 9660 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 2 540 kj
(608 kcal)
228 kj
(53 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2 110 kj
(508 kcal)
2 560 kj
(613 kcal)
2 880 kj
(688 kcal)
12 300 kj
(2930 kcal)
Matières grasses 49,8 g 9,44 g 0 g 30,3 g 50 g 65 g 163 g
Acides gras saturés 6,22 g 1,94 g 0 g 3,57 g 6,1 g 9,4 g 66 g
Acides gras monoinsaturés 24,9 g 8,72 g 0 g 8,62 g 25 g 35,7 g 380 g
Acides gras polyinsaturés 14,8 g 9,68 g 0 g 3,5 g 13 g 42 g 82 g
Acides gras Oméga 3 6 500 mg 3 840 mg 0 mg 11,2 mg 8 090 mg 12 600 mg 15 000 mg
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 000 mg
Glucides 17,2 g 9,45 g 0 g 5,1 g 15,6 g 33,9 g 93,3 g
Sucres 5,54 g 3,33 g 0 g 2,6 g 4,8 g 10 g 82 g
Amidon 1,43 g 1,22 g 0,001 g 0,001 g 1,6 g 4,8 g 4,8 g
Fibres alimentaires 7,62 g 2,64 g 0 g 3,2 g 7,6 g 11,4 g 85 g
Protéines 19,3 g 4,58 g 0 g 11 g 20 g 26 g 76,7 g
Sel 0,496 g 0,606 g 0 g 0 g 0,1 g 1,7 g 2 080 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 2,27 µg 14,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 450 000 µg
Vitamine D 0,058 µg 0,241 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1,05 µg 3 000 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 13 mg 7,58 mg 0,01 mg 3,2 mg 11 mg 26 mg 6 200 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,067 mg 0,417 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 66,6 mg 442 mg 0 mg 0 mg 0,556 mg 39 mg 9 520 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,638 mg 0,432 mg 0 mg 0 mg 0,911 mg 1,21 mg 850 mg
Vitamine B3 10,4 mg 4,45 mg 0 mg 2,86 mg 13,3 mg 14,3 mg 7 480 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,624 mg 0,473 mg 0 mg 0 mg 0,571 mg 1,33 mg 1,67 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 59,5 µg 48,7 µg 16 µg 26,2 µg 28 µg 78 000 µg 198 000 µg
Folates (folates totaux) 68,9 µg 62 µg 0 µg 0 µg 57 µg 143 µg 143 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 0,504 mg 0,683 mg 0 mg 0 mg 0 mg 180 mg 197 mg
Potassium 642 mg 161 mg 0 mg 357 mg 679 mg 967 mg 1 920 000 mg
Calcium 141 mg 99,2 mg 0 mg 0 mg 107 mg 286 mg 267 000 mg
Phosphore 435 mg 90,9 mg 0,453 mg 314 mg 428 mg 536 mg 714 000 mg
Fer 3,23 mg 1,14 mg 0 mg 1,27 mg 3,6 mg 5,14 mg 30 000 mg
Magnésium 210 mg 64,4 mg 0,121 mg 116 mg 214 mg 286 mg 260 000 mg
Zinc 3,75 mg 1,35 mg 0,9 mg 2,1 mg 3,21 mg 6 mg 29 mg
Cuivre 1,15 mg 0,358 mg 0,004 mg 0,714 mg 1,07 mg 1,79 mg 7 600 mg
Manganèse 1,97 mg 0,658 mg 0 mg 1 mg 2 mg 3,3 mg 89,3 mg
Sélénium 467 000 µg 1 250 000 µg 5 µg 5 µg 1 920 µg 250 000 000 µg 250 000 000 µg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 86 % 29,2 % 0 % 0 % 99 % 100 % 100 %
Fruits‚ légumes et noix - séchés 96,2 % 15 % 0 % 90 % 100 % 100 % 100 %
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 96,6 % 3,57 % 13 % 90 % 96 % 100 % 100 %

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