Fruits à coques

Catégorie : Fruits à coques

Fait partie de :

Fruits à coques et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 6013 produits de la catégorie Fruits à coques dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 6652 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 2 500 kj 277 kj 70 kj 2 010 kj 2 540 kj 2 850 kj 3 230 kj
Énergie (kcal) 612 kcal 49 kcal 0 kcal 523 kcal 615 kcal 690 kcal 2640 kcal
Énergie 2 550 kj
(612 kcal)
211 kj
(49 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2 160 kj
(523 kcal)
2 560 kj
(615 kcal)
2 880 kj
(690 kcal)
11 000 kj
(2640 kcal)
Matières grasses / Lipides 50,6 g 9,04 g 0 g 32,5 g 50 g 65 g 89,4 g
dont Acides gras saturés 6,23 g 1,95 g 0 g 3,57 g 6,1 g 9,5 g 68 g
dont Acides gras monoinsaturés 26,7 g 7,57 g 0 g 9,5 g 26,7 g 35,7 g 60,7 g
dont Acides gras polyinsaturés 15 g 8,47 g 0 g 7,14 g 13,3 g 41 g 82 g
dont Acides gras Oméga 3 6,08 g 3,68 g 0 g 0,011 g 7,5 g 12,6 g 15 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 000 mg
Glucides 16,8 g 9,03 g 0 g 5,1 g 15 g 32,1 g 93,3 g
dont Sucres 5,31 g 2,82 g 0 g 2,6 g 4,6 g 9,1 g 82 g
Fibres alimentaires 7,79 g 2,64 g 0 g 3,3 g 7,9 g 11,4 g 80 g
Protéines 19,5 g 4,5 g 0 g 12 g 20 g 26 g 50 g
Sel 0,485 g 0,599 g 0 g 0 g 0,1 g 1,7 g 1 090 g
Sodium 0,194 g 0,24 g 0 g 0 g 0,04 g 0,68 g 436 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 1,21 µg 9,77 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 600 µg
Vitamine E (tocophérol) 12,4 mg 8,11 mg 0,772 mg 2,5 mg 11 mg 25,6 mg 47,1 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,041 mg 0,291 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 9 mg 56,4 mg 0 mg 0 mg 0,63 mg 8 mg 6 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,705 mg 0,382 mg 0 mg 0 mg 0,911 mg 1,21 mg 850 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 11,1 mg 3,96 mg 1,2 mg 4,29 mg 13,3 mg 14,3 mg 5 880 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,601 mg 0,464 mg 0 mg 0 mg 0,564 mg 1,33 mg 1,67 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 71,8 µg 52,4 µg 0 µg 28 µg 53,3 µg 198 µg 78 000 µg
Folates (folates totaux) 68,9 µg 62 µg 0 µg 0 µg 57 µg 143 µg 143 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 0,491 mg 0,667 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,43 mg 1,43 mg
Potassium 648 mg 129 mg 0 mg 422 mg 679 mg 786 mg 1 080 mg
Calcium 144 mg 100 mg 0 mg 0 mg 111 mg 286 mg 857 mg
Phosphore 433 mg 80,1 mg 0,349 mg 333 mg 431 mg 536 mg 1 170 mg
Fer 3,21 mg 1,07 mg 0 mg 1,29 mg 3,6 mg 5,14 mg 10 000 mg
Magnésium 214 mg 64,8 mg 0,15 mg 126 mg 214 mg 286 mg 550 mg
Zinc 3,62 mg 1,06 mg 0,9 mg 2,14 mg 3,21 mg 5,36 mg 7,6 mg
Cuivre 1,11 mg 0,293 mg 0,2 mg 0,714 mg 1,07 mg 1,67 mg 3,7 mg
Manganèse 1,91 mg 0,503 mg 0 mg 1 mg 2 mg 3 mg 4,04 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 87,2 % 26 % 0 % 33 % 98 % 100 % 100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 97 % 2,79 % 30 % 91 % 96 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France 4,87 4,87 4,87 4,87 4,87 4,87 4,87
Nutri-Score C C C C C C

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