Fruits à coques

Catégorie : Fruits à coques

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Fruits à coques et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 5525 produits de la catégorie Fruits à coques dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 6113 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 2 510 kj 270 kj 70 kj 2 010 kj 2 550 kj 2 860 kj 3 230 kj
Énergie (kcal) 613 kcal 48 kcal 0 kcal 529 kcal 615 kcal 689 kcal 2640 kcal
Énergie 2 560 kj
(613 kcal)
204 kj
(48 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2 180 kj
(529 kcal)
2 560 kj
(615 kcal)
2 880 kj
(689 kcal)
11 000 kj
(2640 kcal)
Matières grasses / Lipides 50,7 g 8,78 g 0 g 33 g 50 g 65 g 81 g
dont Acides gras saturés 6,25 g 1,97 g 0 g 3,57 g 6,1 g 9,5 g 68 g
dont Acides gras monoinsaturés 26,8 g 7,18 g 0 g 9,67 g 26,7 g 35,7 g 60,7 g
dont Acides gras polyinsaturés 15,3 g 8,43 g 0 g 8,3 g 13,3 g 41 g 82 g
dont Acides gras Oméga 3 6,72 g 3,64 g 0 g 0,087 g 8,09 g 12,6 g 15 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 47 mg
Glucides 16,7 g 8,8 g 0 g 5,2 g 15,5 g 31,2 g 120 g
dont Sucres 5,26 g 2,67 g 0 g 2,6 g 4,6 g 9 g 82 g
Fibres alimentaires 7,85 g 2,6 g 0 g 3,3 g 7,9 g 11,4 g 40 g
Protéines 19,6 g 4,45 g 0 g 12 g 20 g 26 g 50 g
Sel 0,483 g 0,595 g 0 g 0 g 0,1 g 1,7 g 8 320 g
Sodium 0,193 g 0,238 g 0 g 0 g 0,04 g 0,68 g 3 330 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 1,22 µg 9,79 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 600 µg
Vitamine E (tocophérol) 12,8 mg 7,96 mg 0,772 mg 3,1 mg 11 mg 25,6 mg 47,1 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,041 mg 0,292 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 9,3 mg 57,4 mg 0 mg 0 mg 0,63 mg 8 mg 12 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,705 mg 0,382 mg 0 mg 0 mg 0,911 mg 1,21 mg 850 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 11 mg 4,04 mg 2,4 mg 4,29 mg 13,3 mg 14,3 mg 5 880 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,6 mg 0,469 mg 0 mg 0 mg 0,564 mg 1,33 mg 1,67 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 67,8 µg 53,5 µg 0 µg 28 µg 28 µg 160 µg 198 µg
Folates (folates totaux) 71,6 µg 62,8 µg 0 µg 0 µg 57 µg 143 µg 143 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 0,491 mg 0,667 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,43 mg 1,43 mg
Potassium 656 mg 124 mg 0 mg 433 mg 679 mg 786 mg 1 080 mg
Calcium 145 mg 100 mg 0 mg 0 mg 118 mg 286 mg 857 mg
Phosphore 434 mg 79,1 mg 98 mg 333 mg 458 mg 536 mg 1 170 mg
Fer 3,24 mg 1,05 mg 0 mg 1,29 mg 3,6 mg 5,14 mg 10 000 mg
Magnésium 216 mg 64,2 mg 12 mg 130 mg 222 mg 286 mg 550 mg
Zinc 3,61 mg 1,07 mg 1,8 mg 2,14 mg 3,21 mg 5,36 mg 7,6 mg
Cuivre 1,1 mg 0,296 mg 0,28 mg 0,714 mg 1,07 mg 1,67 mg 3,7 mg
Manganèse 1,92 mg 0,525 mg 0 mg 1 mg 2 mg 3 mg 3 300 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 87,5 % 26 % 0 % 33 % 98,3 % 100 % 100 %
Fruits, légumes et noix - séchés 98,1 % 1,73 % 96 % 96 % 100 % 100 % 100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 97 % 2,72 % 30 % 91,8 % 96 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France 4,77 4,77 4,77 4,77 4,77 4,77 4,77
Nutri-Score C C C C C C

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