Fruits à coques

Catégorie : Fruits à coques

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Fruits à coques et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 4420 produits de la catégorie Fruits à coques dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4837 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 2 510 kj275 kj230 kj2 030 kj2 550 kj2 850 kj3 140 kj
Énergie (kcal) 617 kcal45 kcal0 kcal550 kcal617 kcal693 kcal2 988 kcal
Énergie 2 570 kj
(617 kcal)
193 kj
(45 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2 240 kj
(550 kcal)
2 570 kj
(617 kcal)
2 890 kj
(693 kcal)
12 500 kj
(2988 kcal)
Matières grasses / Lipides 51,5 g8,29 g0 g37 g50,2 g65 g330 g
dont Acides gras saturés 6,15 g1,94 g0 g3,57 g6 g9,5 g57,2 g
dont Acides gras monoinsaturés 26,8 g7,51 g0 g8,93 g25,9 g35,7 g60,7 g
dont Acides gras polyinsaturés 15,7 g8,92 g0 g7,9 g13,5 g46,3 g82 g
dont Acides gras Oméga 3 7,31 g3,48 g0,087 g0,3 g8,09 g12,6 g15 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g15 g
dont Cholestérol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg47 mg
Glucides 16 g8,21 g0 g5,1 g14,3 g30,2 g120 g
dont Sucres 5,02 g2,21 g0 g2,6 g4,5 g8,6 g76,2 g
Fibres alimentaires 7,98 g2,58 g0 g3,3 g8 g11,6 g47 g
Protéines 19,8 g4,41 g0 g13 g20,4 g26 g75 g
Sel 0,487 g0,6 g0 g0 g0,1 g1,7 g6 730 g
Sodium 0,195 g0,24 g0 g0 g0,04 g0,68 g2 690 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A (rétinol) 1,08 µg9,18 µg0 µg0 µg0 µg0 µg600 µg
Vitamine E (tocophérol) 12,9 mg8,07 mg0,772 mg3,1 mg11 mg25,6 mg47,1 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,042 mg0,294 mg0 mg0 mg0 mg0 mg333 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 247 mg298 mg0 mg0 mg39 mg750 mg12 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 542 mg440 mg0 mg0 mg850 mg1 030 mg1 210 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 10,2 mg4,61 mg0 mg2,86 mg13,3 mg14,3 mg14,3 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,555 mg0,485 mg0 mg0 mg0,564 mg1,33 mg1,67 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 59,8 µg51,3 µg0 µg28 µg28 µg160 µg198 µg
Folates (folates totaux) 71,6 µg61,9 µg0 µg0 µg57 µg143 µg143 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 0,381 mg0,632 mg0 mg0 mg0 mg1,43 mg1,43 mg
Potassium 660 mg133 mg0 mg433 mg679 mg919 mg1 080 mg
Calcium 146 mg101 mg0 mg0 mg118 mg286 mg1 020 mg
Phosphore 439 mg81,5 mg98 mg333 mg476 mg536 mg1 170 mg
Fer 3,22 mg1,03 mg0 mg1,29 mg3,6 mg4,8 mg34,2 mg
Magnésium 213 mg65,9 mg0 mg126 mg222 mg286 mg550 mg
Zinc 3,46 mg1,11 mg0 mg2,12 mg3,21 mg5,36 mg7,6 mg
Cuivre 1,07 mg0,237 mg0 mg0,714 mg1,07 mg1,43 mg2,14 mg
Manganèse 1,94 mg0,547 mg0 mg1 mg2 mg3 mg3 300 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 95,6 %10,6 %0 %88 %98,5 %100 %100 %
Fruits, légumes et noix - séchés 98,1 %1,73 %96 %96 %100 %100 %100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation avec la liste des ingrédients) 96,8 %2,65 %30 %94 %96 %100 %100 %
Score nutritionnel - France 12,1 12,1 12,1 12,1 12,1 12,1 12,1
Nutri-Score DDDDDD

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