Graines de courge et dérivés

Catégorie : Graines de courge et dérivés

Fait partie de :

Produits de la plante de courge, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 321 produits de la catégorie Graines de courge et dérivés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 373 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 2 580 kj 447 kj 1 520 kj 2 160 kj 2 430 kj 3 400 kj 3 810 kj
Énergie (kcal) 602 kcal 96 kcal 5 kcal 479 kcal 581 kcal 828 kcal 900 kcal
Énergie 2 510 kj
(602 kcal)
390 kj
(96 kcal)
21 kj
(5 kcal)
2 000 kj
(479 kcal)
2 430 kj
(581 kcal)
3 460 kj
(828 kcal)
3 810 kj
(900 kcal)
Matières grasses / Lipides 51 g 16,5 g 0 g 33,9 g 47,2 g 92 g 100 g
dont Acides gras saturés 9,24 g 3,66 g 0 g 3,33 g 8,7 g 17,6 g 82 g
dont Acides gras monoinsaturés 21 g 7,23 g 6,67 g 13,5 g 21,4 g 36 g 54,7 g
dont Acides gras polyinsaturés 32,9 g 12,8 g 10 g 14,3 g 35,7 g 52 g 59 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Glucides 7,4 g 6,81 g 0 g 0 g 4,7 g 18,1 g 64,8 g
dont Sucres 1,09 g 0,949 g 0 g 0 g 1,3 g 3,03 g 47,1 g
Fibres alimentaires 5,88 g 3,13 g 0 g 0 g 6,2 g 11,3 g 39,3 g
Protéines 25,3 g 11,3 g 0 g 0 g 30 g 36 g 38,7 g
Sel 0,479 g 1,01 g 0 g 0 g 0,04 g 2,9 g 1 170 g
Sodium 0,192 g 0,403 g 0 g 0 g 0,016 g 1,16 g 467 g
Vitamine A (rétinol) 33 µg 47,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 107 µg 444 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,406 mg 1,15 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg 4,4 mg
Calcium 40,5 mg 30,3 mg 0 mg 0 mg 50 mg 71 mg 77 mg
Phosphore 908 mg 331 mg 127 mg 536 mg 1 070 mg 1 170 mg 1 230 mg
Fer 8,7 mg 3,21 mg 1,08 mg 3,43 mg 9 mg 15 mg 18 mg
Magnésium 427 mg 142 mg 12 mg 214 mg 499 mg 563 mg 620 mg
Score nutritionnel - France 10,7 10,7 10,7 10,7 10,7 10,7 10,7
Nutri-Score D D D D D D

Les produits de la catégorie Graines de courge et dérivés