Graines de légumineuses

Catégorie : Graines de légumineuses

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Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 4463 produits de la catégorie Graines de légumineuses dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4900 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 769 kj 475 kj 0 kj 250 kj 510 kj 1 460 kj 2 250 kj
Énergie (kcal) 185 kcal 112 kcal 0 kcal 72 kcal 119 kcal 350 kcal 1620 kcal
Énergie 776 kj
(185 kcal)
470 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
297 kj
(72 kcal)
502 kj
(119 kcal)
1 460 kj
(350 kcal)
5 970 kj
(1620 kcal)
Matières grasses / Lipides 1,43 g 1,36 g 0 g 0 g 1,1 g 4,5 g 85 g
dont Acides gras saturés 0,221 g 0,245 g 0 g 0 g 0,2 g 0,7 g 24 g
dont Acides gras monoinsaturés 0,461 g 1,34 g 0 g 0 g 0 g 2,6 g 14,3 g
dont Acides gras polyinsaturés 0,578 g 1,28 g 0 g 0 g 0 g 4,7 g 41 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 130 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 32 mg
Glucides 26 g 17,4 g 0 g 8,6 g 16,1 g 58 g 120 g
dont Sucres 1,58 g 1,29 g 0 g 0 g 1,18 g 4,2 g 77 g
Fibres alimentaires 9,25 g 6,45 g 0 g 3,1 g 6,2 g 23 g 50 g
Protéines 12,4 g 8,03 g 0 g 4,5 g 7,3 g 25 g 94 g
Sel 0,383 g 0,343 g 0 g 0 g 0,35 g 0,93 g 90,3 g
Sodium 0,153 g 0,137 g 0 g 0 g 0,14 g 0,372 g 36,1 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 0,795 µg 4,53 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1 980 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,909 mg 1,81 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,5 mg 40,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,414 mg 0,198 mg 0 mg 0 mg 0,5 mg 0,7 mg 1,1 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,137 mg 0,085 mg 0 mg 0,052 mg 0,106 mg 0,25 mg 1,4 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,503 mg 0,115 mg 0,2 mg 0,4 mg 0,5 mg 0,86 mg 1,4 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 111 µg 82,9 µg 0,07 µg 35 µg 84 µg 300 µg 130 000 µg
Folates (folates totaux) 80,8 µg 43,7 µg 6 µg 18 µg 92 µg 138 µg 454 µg
Potassium 513 mg 390 mg 0 mg 208 mg 331 mg 1 390 mg 3 390 mg
Calcium 45,6 mg 28,2 mg 0 mg 15 mg 35 mg 111 mg 438 mg
Phosphore 325 mg 108 mg 0,33 mg 77 mg 350 mg 458 mg 2 890 mg
Fer 3,02 mg 2,33 mg 0 mg 1,11 mg 1,54 mg 7,5 mg 2 100 mg
Magnésium 105 mg 35,6 mg 0,08 mg 46 mg 107 mg 175 mg 346 mg
Zinc 2,69 mg 1,04 mg 0,004 mg 0,92 mg 3 mg 4,4 mg 5,77 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 54,1 % 44,1 % 0 % 0 % 66,2 % 100 % 100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 62,6 % 31,9 % 0 % 0 % 66,5 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France -3,55 -3,55 -3,55 -3,55 -3,55 -3,55 -3,55
Nutri-Score A A A A A A

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