Graines de légumineuses

Catégorie : Graines de légumineuses

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Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 2375 produits de la catégorie Graines de légumineuses dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 2595 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 782 kj
(187 kcal)
512 kj
(122 kcal)
0 kj
(0 kcal)
310 kj
(74 kcal)
481 kj
(115 kcal)
1 450 kj
(347 kcal)
3 300 kj
(789 kcal)
Matières grasses / Lipides 1,69 g4,04 g0 g0 g0,8 g3,2 g85 g
dont Acides gras saturés 0,303 g1,04 g0 g0 g0,1 g0,6 g24 g
dont Acides gras monoinsaturés 0,801 g2,32 g0 g0 g0 g2,6 g12,5 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,26 g5,17 g0 g0 g0 g2,86 g41 g
dont Acides gras trans 0,176 g4,6 g0 g0 g0 g0 g130 g
dont Cholestérol 0,046 mg0,669 mg0 mg0 mg0 mg0 mg16 mg
Glucides 28,1 g19,6 g0 g10 g16,4 g60,1 g78,6 g
dont Sucres 1,86 g2,63 g0 g0 g1,2 g3,8 g56 g
Fibres alimentaires 11,2 g9,86 g0 g3,5 g6,2 g26 g50 g
Protéines 12,8 g8,92 g0 g4,62 g7,3 g25 g52 g
Sel 0,887 g16,4 g0 g0,01 g0,3 g0,937 g782 g
Sodium 0,352 g6,55 g0 g0,002 g0,11 g0,372 g313 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A (rétinol) 8,35 µg81,3 µg0 µg0 µg0 µg0 µg1 980 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 13,7 mg352 mg0 mg0 mg0 mg5,3 mg10 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 22,5 mg97,8 mg0 mg0,3 mg0,5 mg5 mg594 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 5,2 mg14,9 mg0 mg0,21 mg0,25 mg1,05 mg52,3 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 100 mg447 mg0,2 mg0,4 mg0,5 mg0,86 mg2 100 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 3 400 µg20 300 µg34,9 µg36 µg130 µg479 µg130 000 µg
Folates (folates totaux) 80,6 µg41,3 µg18 µg18 µg92 µg138 µg138 µg
Potassium 514 mg430 mg0 mg208 mg331 mg1 390 mg1 790 mg
Calcium 49,6 mg39,3 mg0 mg15 mg38 mg111 mg438 mg
Phosphore 375 mg350 mg62 mg77 mg350 mg458 mg2 890 mg
Fer 3,22 mg2,71 mg0 mg1,11 mg1,44 mg7,5 mg14,6 mg
Magnésium 110 mg41,3 mg21 mg46 mg115 mg175 mg240 mg
Zinc 2,78 mg1,44 mg0,69 mg0,92 mg3 mg5,2 mg5,77 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 84,9 %23,2 %0 %50 %100 %100 %100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation avec la liste des ingrédients) 64,3 %38,3 %0 %0 %71 %100 %100 %
Score nutritionnel - France -3,72 -3,72 -3,72 -3,72 -3,72 -3,72 -3,72
Nutri-Score AAAAAA

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