Graines de tournesol

Catégorie : Graines de tournesol

Fait partie de :

Graines de tournesol et dérivés, Graines, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 640 produits de la catégorie Graines de tournesol dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 710 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 2 360 kj 375 kj 629 kj 1 370 kj 2 460 kj 2 680 kj 2 970 kj
Énergie (kcal) 575 kcal 86 kcal 0 kcal 371 kcal 598 kcal 653 kcal 2000 kcal
Énergie 2 400 kj
(575 kcal)
362 kj
(86 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1 510 kj
(371 kcal)
2 480 kj
(598 kcal)
2 720 kj
(653 kcal)
8 370 kj
(2000 kcal)
Matières grasses / Lipides 46,2 g 10 g 0 g 23,3 g 50 g 56 g 65,3 g
dont Acides gras saturés 5,08 g 1,37 g 0 g 2,5 g 5,2 g 7,14 g 50 g
dont Acides gras monoinsaturés 13,2 g 4,83 g 0 g 6,9 g 15 g 21,4 g 21,4 g
dont Acides gras polyinsaturés 26 g 7,96 g 0 g 16,1 g 28,6 g 33,3 g 37 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 9 mg
Glucides 13,7 g 7,27 g 0 g 3,5 g 13 g 24 g 81 g
dont Sucres 2,41 g 1,14 g 0 g 0 g 2,6 g 3,9 g 55 g
Fibres alimentaires 8,02 g 2,51 g 0 g 3,8 g 8,3 g 12 g 46,8 g
Protéines 22,1 g 4,41 g 0 g 13,9 g 21,4 g 29,6 g 38 g
Sel 1,48 g 2,21 g 0 g 0 g 0,44 g 7,6 g 50 g
Sodium 0,592 g 0,884 g 0 g 0 g 0,176 g 3,04 g 20 g
Vitamine A (rétinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 99,9 µg
Vitamine E (tocophérol) 18,3 mg 10,9 mg 7,14 mg 7,14 mg 15 mg 37,8 mg 37,8 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,183 mg 0,57 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 4 mg
Calcium 72,1 mg 31,4 mg 0 mg 0 mg 67 mg 133 mg 756 mg
Phosphore 805 mg 239 mg 386 mg 402 mg 816 mg 1 160 mg 1 300 mg
Fer 4,7 mg 1,22 mg 0 mg 2,57 mg 4,8 mg 6,43 mg 10,2 mg
Magnésium 284 mg 112 mg 129 mg 129 mg 343 mg 435 mg 462 mg
Score nutritionnel - France 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5 12,5
Nutri-Score D D D D D D

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