Kéfir

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 221 produits de la catégorie Kéfir dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 245 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 255 kj115 kj54 kj148 kj234 kj564 kj613 kj
Énergie (kcal) 65 kcal25 kcal0 kcal36 kcal59 kcal134 kcal404 kcal
Énergie 275 kj
(65 kcal)
113 kj
(25 kcal)
0 kj
(0 kcal)
151 kj
(36 kcal)
243 kj
(59 kcal)
565 kj
(134 kcal)
1 690 kj
(404 kcal)
Matières grasses / Lipides 2,66 g1,76 g0 g0,5 g2,5 g7,3 g20 g
dont Acides gras saturés 1,74 g1,27 g0 g0,1 g1,33 g4,9 g5,7 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
dont Cholestérol 7,47 mg4,53 mg2 mg4 mg4 mg16 mg29 mg
Glucides 6,11 g3,05 g0 g3,7 g4,6 g13 g59,6 g
dont Sucres 5,84 g3,12 g0 g2,92 g4,4 g12,3 g52 g
Fibres alimentaires 0,046 g0,111 g0 g0 g0 g0,3 g0,7 g
Protéines 3,46 g0,641 g0 g2,7 g3,33 g4,9 g34 g
Sel 0,113 g0,042 g0 g0,04 g0,11 g0,2 g0,7 g
Sodium 0,045 g0,017 g0 g0,016 g0,044 g0,08 g0,28 g
Vitamine A (rétinol) 52 µg25,5 µg12,6 µg20,1 µg62,4 µg125 µg125 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 0,986 µg0,164 µg0,525 µg0,525 µg1,05 µg2,08 µg2,08 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,453 mg0,581 mg0 mg0 mg0 mg1,5 mg22,2 mg
Potassium 163 mg24,1 mg138 mg140 mg157 mg238 mg246 mg
Calcium 138 mg25,9 mg1,2 mg90 mg146 mg167 mg292 mg
Fer 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0,3 mg
Score nutritionnel - France 0,522 0,522 0,522 0,522 0,522 0,522 0,522
Nutri-Score BBBBBB

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