Kéfir

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Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 235 produits de la catégorie Kéfir dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 255 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 263 kj 120 kj 54 kj 150 kj 234 kj 562 kj 613 kj
Énergie (kcal) 65 kcal 25 kcal 0 kcal 36 kcal 59 kcal 133 kcal 356 kcal
Énergie 274 kj
(65 kcal)
113 kj
(25 kcal)
0 kj
(0 kcal)
150 kj
(36 kcal)
243 kj
(59 kcal)
564 kj
(133 kcal)
1 490 kj
(356 kcal)
Matières grasses / Lipides 2,63 g 1,77 g 0 g 0,5 g 2,5 g 6,5 g 20 g
dont Acides gras saturés 1,71 g 1,25 g 0 g 0,1 g 1,3 g 4,5 g 5,7 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 7,47 mg 4,53 mg 2 mg 4 mg 4 mg 16 mg 29 mg
Glucides 6,04 g 3,02 g 0 g 3,6 g 4,6 g 12,9 g 52 g
dont Sucres 5,78 g 3,08 g 0 g 2,9 g 4,3 g 12 g 52 g
Fibres alimentaires 0,077 g 0,152 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 0,7 g
Protéines 3,44 g 0,654 g 0 g 2,7 g 3,3 g 4,9 g 34 g
Sel 0,109 g 0,041 g 0 g 0,04 g 0,1 g 0,2 g 0,7 g
Sodium 0,044 g 0,016 g 0 g 0,016 g 0,04 g 0,08 g 0,28 g
Vitamine A (rétinol) 52 µg 25,5 µg 12,6 µg 20,1 µg 62,4 µg 125 µg 125 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 0,986 µg 0,164 µg 0,525 µg 0,525 µg 1,05 µg 2,08 µg 2,08 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,453 mg 0,581 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,5 mg 22,2 mg
Potassium 163 mg 24,1 mg 138 mg 140 mg 157 mg 238 mg 246 mg
Calcium 138 mg 25,9 mg 1,2 mg 90 mg 146 mg 167 mg 292 mg
Fer 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg
Score nutritionnel - France 0,508 0,508 0,508 0,508 0,508 0,508 0,508
Nutri-Score B B B B B B

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