Lentilles

Catégorie : Lentilles

Fait partie de :

Légumes secs, Graines de légumineuses, Graines, Légumineuses, Légumineuses et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1112 produits de la catégorie Lentilles dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1236 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 030 kj 460 kj 0 kj 329 kj 1 290 kj 1 480 kj 1 810 kj
Énergie (kcal) 255 kcal 105 kcal 0 kcal 82 kcal 314 kcal 353 kcal 1620 kcal
Énergie 1 070 kj
(255 kcal)
441 kj
(105 kcal)
0 kj
(0 kcal)
343 kj
(82 kcal)
1 320 kj
(314 kcal)
1 480 kj
(353 kcal)
5 380 kj
(1620 kcal)
Matières grasses / Lipides 1,43 g 0,798 g 0 g 0,4 g 1,4 g 3 g 45 g
dont Acides gras saturés 0,242 g 0,206 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g 7,4 g
dont Acides gras monoinsaturés 0,26 g 0,283 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g 0,8 g
dont Acides gras polyinsaturés 0,511 g 0,498 g 0 g 0 g 0,41 g 1,1 g 1,3 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 10 mg
Glucides 35,4 g 17,1 g 0 g 10,6 g 42 g 57,8 g 75 g
dont Sucres 1,32 g 0,829 g 0 g 0,3 g 1,1 g 3 g 52 g
Fibres alimentaires 12,6 g 8,03 g 0 g 3,5 g 11 g 30 g 38 g
Protéines 18,7 g 8,38 g 0 g 5,8 g 24 g 26,2 g 63 g
Sel 0,24 g 0,323 g 0 g 0 g 0,03 g 0,84 g 12 g
Sodium 0,096 g 0,129 g 0 g 0 g 0,012 g 0,336 g 4,8 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 4,86 µg 16,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 57,6 µg 225 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 2,08 mg 2,66 mg 0 mg 0 mg 0 mg 6,9 mg 40,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,392 mg 0,137 mg 0,001 mg 0,3 mg 0,48 mg 0,5 mg 0,9 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 124 µg 117 µg 0,07 µg 34,9 µg 84 µg 479 µg 479 µg
Potassium 674 mg 291 mg 0,1 mg 78 mg 743 mg 960 mg 1 000 mg
Calcium 27,2 mg 22,5 mg 0 mg 0 mg 36 mg 60 mg 100 mg
Phosphore 354 mg 69,7 mg 0,33 mg 240 mg 350 mg 481 mg 500 mg
Fer 7 mg 1,9 mg 0,006 mg 2,4 mg 7,54 mg 8,7 mg 13,5 mg
Magnésium 101 mg 23,1 mg 0,08 mg 80 mg 101 mg 122 mg 129 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 52,3 % 41,7 % 0 % 0 % 60 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France -3,68 -3,68 -3,68 -3,68 -3,68 -3,68 -3,68
Nutri-Score A A A A A A

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