Lentilles

Catégorie : Lentilles

Fait partie de :

Légumes secs, Graines de légumineuses, Graines, Légumineuses, Légumineuses et dérivés, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 910 produits de la catégorie Lentilles dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1019 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 040 kj 458 kj 0 kj 326 kj 1 290 kj 1 470 kj 1 810 kj
Énergie (kcal) 254 kcal 105 kcal 0 kcal 81 kcal 310 kcal 352 kcal 1170 kcal
Énergie 1 070 kj
(254 kcal)
442 kj
(105 kcal)
0 kj
(0 kcal)
339 kj
(81 kcal)
1 300 kj
(310 kcal)
1 480 kj
(352 kcal)
4 900 kj
(1170 kcal)
Matières grasses / Lipides 1,44 g 0,806 g 0 g 0,4 g 1,4 g 3 g 25 g
dont Acides gras saturés 0,243 g 0,21 g 0 g 0 g 0,2 g 0,66 g 7,4 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 10 mg
Glucides 35,3 g 17,3 g 0 g 10,3 g 41,3 g 59 g 75 g
dont Sucres 1,35 g 0,858 g 0 g 0,3 g 1,1 g 3 g 52 g
Fibres alimentaires 12,8 g 8,46 g 0 g 3,5 g 11 g 30 g 38 g
Protéines 18,8 g 8,38 g 0 g 5,7 g 24 g 26,4 g 63 g
Sel 0,242 g 0,33 g 0 g 0 g 0,03 g 0,85 g 6 g
Sodium 0,097 g 0,132 g 0 g 0 g 0,012 g 0,34 g 2,4 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 4,86 µg 16,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 57,6 µg 225 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 2,08 mg 2,66 mg 0 mg 0 mg 0 mg 6,9 mg 40,2 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,471 mg 0,148 mg 0,3 mg 0,3 mg 0,5 mg 0,9 mg 0,9 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,577 mg 0,209 mg 0,2 mg 0,2 mg 0,6 mg 2 100 mg 2 100 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 113 µg 110 µg 34,9 µg 34,9 µg 80 µg 479 µg 479 µg
Potassium 712 mg 285 mg 0,1 mg 78 mg 743 mg 960 mg 1 000 mg
Calcium 27,2 mg 22,5 mg 0 mg 0 mg 36 mg 60 mg 100 mg
Phosphore 363 mg 62,4 mg 170 mg 300 mg 350 mg 481 mg 500 mg
Fer 7,14 mg 1,64 mg 0,44 mg 3,42 mg 7,54 mg 8,44 mg 13,5 mg
Magnésium 106 mg 12,9 mg 72 mg 89 mg 107 mg 122 mg 129 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 52,1 % 41,6 % 0 % 0 % 60 % 100 % 100 %
Score nutritionnel - France -3,83 -3,83 -3,83 -3,83 -3,83 -3,83 -3,83
Nutri-Score A A A A A A

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