Maquereaux

Catégorie : Maquereaux

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Poissons, Produits de la mer

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 634 produits de la catégorie Maquereaux dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 661 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 874 kj168 kj0 kj599 kj891 kj1 160 kj1 720 kj
Énergie (kcal) 220 kcal49 kcal71 kcal148 kcal215 kcal306 kcal844 kcal
Énergie 908 kj
(220 kcal)
201 kj
(49 kcal)
0 kj
(71 kcal)
615 kj
(148 kcal)
895 kj
(215 kcal)
1 280 kj
(306 kcal)
3 530 kj
(844 kcal)
Matières grasses / Lipides 16 g4,96 g0 g8,4 g16 g24 g56 g
dont Acides gras saturés 3,53 g1,11 g0 g1,8 g3,4 g5,5 g16,5 g
dont Acides gras monoinsaturés 5,91 g1,77 g0 g3,2 g5,9 g10 g24,8 g
dont Acides gras polyinsaturés 4,07 g1,91 g0 g1,8 g3,73 g7,5 g10,3 g
dont Acides gras Oméga 3 2,56 g0,946 g0,002 g1,1 g2,5 g4,6 g5,6 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,293 g0,405 g0 g0 g0,157 g1,4 g1,4 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g7,6 g
dont Cholestérol 67,9 mg28,3 mg36 mg44 mg71 mg153 mg155 mg
Glucides 1,24 g1,19 g0 g0 g0,8 g3,6 g20,5 g
dont Sucres 0,602 g0,664 g0 g0 g0,5 g2 g16,1 g
Fibres alimentaires 0,354 g0,421 g0 g0 g0,1 g1,18 g7 g
Protéines 16,4 g3,63 g0 g12 g15 g22,1 g30,1 g
Sel 1,08 g0,297 g0 g0,69 g1 g1,6 g4,1 g
Sodium 0,434 g0,119 g0 g0,276 g0,4 g0,64 g1,64 g
Vitamine A (rétinol) 12,6 µg29,6 µg0 µg0 µg0 µg109 µg109 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,079 mg0,283 mg0 mg0 mg0 mg1,1 mg2,9 mg
Calcium 190 mg137 mg0 mg24 mg156 mg412 mg471 mg
Fer 1,35 mg0,739 mg0 mg0,32 mg1,29 mg2,62 mg9,28 mg
Score nutritionnel - France 5,82 5,82 5,82 5,82 5,82 5,82 5,82
Nutri-Score CCCCCC

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