Maquereaux

Catégorie : Maquereaux

Fait partie de :

Poissons, Produits de la mer

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 754 produits de la catégorie Maquereaux dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 787 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 887 kj 176 kj 0 kj 621 kj 893 kj 1 190 kj 1 720 kj
Énergie (kcal) 221 kcal 48 kcal 70.6 kcal 150 kcal 215 kcal 305 kcal 843 kcal
Énergie 911 kj
(221 kcal)
198 kj
(48 kcal)
0 kj
(70 kcal)
621 kj
(150 kcal)
900 kj
(215 kcal)
1 280 kj
(305 kcal)
3 530 kj
(843 kcal)
Matières grasses / Lipides 16,1 g 4,91 g 0 g 8,6 g 16 g 24 g 56 g
dont Acides gras saturés 3,55 g 1,11 g 0 g 1,8 g 3,4 g 5,5 g 11,1 g
dont Acides gras monoinsaturés 5,99 g 1,72 g 0 g 3,2 g 5,9 g 10 g 24,8 g
dont Acides gras polyinsaturés 4,02 g 1,95 g 0 g 1,8 g 3,6 g 7,5 g 10,3 g
dont Acides gras Oméga 3 2,56 g 0,917 g 0,002 g 1,17 g 2,5 g 4 g 5,6 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,293 g 0,405 g 0 g 0 g 0,157 g 1,4 g 1,4 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
dont Cholestérol 64,9 mg 32,7 mg 3 mg 36 mg 71 mg 153 mg 155 mg
Glucides 1,18 g 1,18 g 0 g 0 g 0,8 g 3,6 g 20,5 g
dont Sucres 0,571 g 0,652 g 0 g 0 g 0,5 g 2 g 16,1 g
Fibres alimentaires 0,335 g 0,405 g 0 g 0 g 0 g 1,1 g 7 g
Protéines 16,6 g 3,68 g 0 g 12 g 16 g 23 g 30,1 g
Sel 1,08 g 0,32 g 0 g 0,65 g 1 g 1,69 g 4,1 g
Sodium 0,433 g 0,128 g 0 g 0,26 g 0,4 g 0,676 g 1,64 g
Vitamine A (rétinol) 12,6 µg 29,6 µg 0 µg 0 µg 0 µg 109 µg 109 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,079 mg 0,283 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,1 mg 2,9 mg
Calcium 193 mg 139 mg 0 mg 24 mg 156 mg 412 mg 471 mg
Fer 1,32 mg 0,746 mg 0 mg 0,32 mg 1,27 mg 2,62 mg 9,14 mg
Score nutritionnel - France 5,83 5,83 5,83 5,83 5,83 5,83 5,83
Nutri-Score C C C C C C

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