Mélanges d'aliments à base de plantes surgelés

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 558 produits de la catégorie Mélanges d'aliments à base de plantes surgelés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 577 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 383 kj
(94 kcal)
244 kj
(60 kcal)
0 kj
(0 kcal)
126 kj
(31 kcal)
293 kj
(72 kcal)
881 kj
(211 kcal)
2 280 kj
(546 kcal)
Matières grasses 3,08 g 2,98 g 0 g 0,2 g 2,3 g 8,96 g 35 g
Acides gras saturés 0,689 g 0,826 g 0 g 0 g 0,3 g 2,6 g 7,5 g
Acides gras monoinsaturés 2,07 g 1,4 g 0 g 0,4 g 1,8 g 5,9 g 8,79 g
Acides gras polyinsaturés 2,43 g 1,56 g 0 g 0,4 g 2,63 g 5 g 18,8 g
Acides gras trans 0,009 g 0,029 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,2 g
Cholestérol 1,79 mg 3,42 mg 0 mg 0 mg 0 mg 10 mg 114 mg
Glucides 9,91 g 5,97 g 0 g 3,6 g 7,8 g 22 g 64,4 g
Sucres 2,65 g 1,09 g 0 g 0,88 g 2,65 g 4,5 g 17,2 g
Fibres alimentaires 3,08 g 1,13 g 0 g 1,7 g 2,8 g 5,6 g 10,4 g
Fibres solubles 1,05 g 0,79 g 0 g 0 g 1 g 3 g 6 g
Fibres insolubles 2,97 g 1,66 g 0 g 0 g 3 g 6 g 9 g
Protéines 3,93 g 3,68 g 0 g 1,3 g 2,4 g 12,8 g 29,2 g
Sel 0,489 g 0,451 g 0 g 0,02 g 0,42 g 1,33 g 10 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 35,7 µg 92,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 310 µg 521 000 000 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 1,35 mg 3,08 mg 0 mg 0 mg 0 mg 7 mg 97 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,356 mg 1,05 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3 mg 11 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,143 mg 0,117 mg 0 mg 0,03 mg 0,13 mg 0,34 mg 1,35 mg
Vitamine B3 3,45 mg 4,35 mg 0 mg 0,3 mg 1,2 mg 12 mg 45 400 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,174 mg 0,191 mg 0 mg 0,02 mg 0,09 mg 0,6 mg 1,11 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 7,15 µg 16,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 59 µg 97 µg
Folates (folates totaux) 15,8 µg 12,1 µg 0 µg 1 µg 13 µg 39 µg 67 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 0,915 µg 1,79 µg 0 µg 0 µg 0 µg 5,7 µg 17,3 µg
Potassium 240 mg 96,3 mg 25 mg 122 mg 221 mg 419 mg 400 000 mg
Calcium 60,8 mg 37,1 mg 0 mg 22 mg 56 mg 138 mg 31 000 mg
Phosphore 120 mg 50,5 mg 28 mg 58 mg 111 mg 232 mg 285 mg
Fer 1,78 mg 0,947 mg 0 mg 0,58 mg 1,6 mg 3,79 mg 2 000 mg
Magnésium 26,3 mg 11,1 mg 0 mg 12 mg 26 mg 47 mg 85 mg
Zinc 0,648 mg 0,286 mg 0,1 mg 0,3 mg 0,6 mg 1,2 mg 3 mg
Cuivre 0,211 mg 0,087 mg 0,1 mg 0,1 mg 0,2 mg 0,34 mg 0,4 mg
Manganèse 0,429 mg 0,495 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 72,8 % 39,6 % 0 % 0 % 100 % 100 % 100 %
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 87 % 15,5 % 42,9 % 58 % 95 % 100 % 100 %

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