Petit-déjeuners

Catégorie : Petit-déjeuners

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 22447 produits de la catégorie Petit-déjeuners dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 26911 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 1 410 kj406 kj0 kj765 kj1 510 kj2 000 kj4 020 kj
Énergie (kcal) 308 kcal95 kcal0 kcal173 kcal287 kcal471 kcal2 653 kcal
Énergie 1 300 kj
(308 kcal)
400 kj
(95 kcal)
0 kj
(0 kcal)
732 kj
(173 kcal)
1 210 kj
(287 kcal)
1 970 kj
(471 kcal)
11 100 kj
(2653 kcal)
dont Énergie provenant des graisses 142 kj
(34 kcal)
157 kj
(38 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
544 kj
(130 kcal)
1 660 kj
(397 kcal)
Matières grasses / Lipides 4,68 g7,77 g0 g0 g0,5 g21 g100 g
dont Acides gras saturés 1,44 g2,29 g0 g0 g0,1 g6,8 g100 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,76 g5,6 g0 g0 g1,67 g16,7 g32,1 g
dont Acides gras polyinsaturés 1,87 g2,27 g0 g0 g1,43 g6,4 g18 g
dont Acides gras Oméga 3 1,72 g1,09 g0,3 g1,1 g1,4 g4,2 g4,2 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g2,94 g
dont Cholestérol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg2 500 mg
Glucides 60,7 g12,4 g0 g39,6 g60 g81 g590 g
dont Sucres 41,8 g20 g0 g8 g45 g75 g580 g
  dont Glucose 21,4 g10,2 g2 g2 g30 g40 g40 g
  dont Fructose 29,9 g12,2 g3 g5 g33,6 g44 g47 g
dont Amidon 39 g10,6 g0 g15 g39,5 g57 g77 g
dont Polyols 16,9 g12,9 g0 g3,1 g12 g44 g76 g
Fibres alimentaires 4,1 g3,36 g0 g0 g3,33 g10 g80 g
  dont Fibres solubles 2,7 g1,63 g0 g0 g3 g5 g52 g
  dont Fibres insolubles 5,56 g3 g0 g1 g6 g11 g20 g
Protéines 3,47 g3,95 g0 g0 g0,7 g10,7 g65 g
Sel 0,151 g0,248 g0 g0 g0,03 g0,75 g515 g
Sodium 0,06 g0,099 g0 g0 g0,012 g0,3 g206 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol87 % vol
Vitamine A (rétinol) 93,4 µg181 µg0 µg0 µg0 µg517 µg15 600 000 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,82 µg3,02 µg0 µg1,7 µg4 µg11 µg2 970 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 7,22 mg3,84 mg0 mg2 mg7 mg12 mg10 000 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 16,4 mg21,9 mg0 mg0 mg6,3 mg66,7 mg34 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,865 mg0,422 mg0 mg0,21 mg0,91 mg1,8 mg239 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,19 mg0,358 mg0 mg0,5 mg1,2 mg1,69 mg2 740 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 12,4 mg3,85 mg0 mg4,71 mg13,3 mg17,2 mg16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 29,9 mg160 mg0 mg0,667 mg1,2 mg3,23 mg87 000 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 160 µg62,3 µg0 µg46,5 µg166 µg280 µg185 000 µg
Folates (folates totaux) 288 µg190 µg0 µg17 µg312 µg667 µg1 520 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 2,78 µg1,34 µg0 µg1,4 µg2,1 µg5,36 µg2 100 000 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 38,1 µg8,22 µg7,5 µg16,5 µg41,5 µg43 µg28 000 000 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 4,23 mg1,55 mg0 mg1,3 mg5 mg6 mg5 720 mg
Potassium 213 mg181 mg0 mg0 mg167 mg562 mg18 900 mg
Calcium 64,4 mg120 mg0 mg0 mg0 mg348 mg118 000 mg
Phosphore 246 mg87,5 mg0 mg116 mg246 mg400 mg44 400 mg
Fer 3,83 mg4,64 mg0 mg0 mg2,32 mg13,2 mg48 900 mg
Magnésium 109 mg39,7 mg0 mg52 mg107 mg185 mg87 400 mg
Zinc 5 mg3,61 mg0,57 mg1,6 mg3,67 mg13,4 mg3 100 mg
Cuivre 0,524 mg0,359 mg0,075 mg0,129 mg0,414 mg1 mg900 mg
Manganèse 1,05 mg0,894 mg0 mg0 mg1 mg2,8 mg3,1 mg
Sélénium 30,4 µg27,1 µg4,2 µg7,24 µg24,1 µg103 µg106 µg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 45,2 %18 %0 %3,5 %50 %65 %100 %
Fruits, légumes et noix - séchés 58 %22,2 %3 %23 %65 %95 %100 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 54,6 %8,52 %0 %40 %55 %65 %100 %
Cacao (minimum) 18,9 %11,9 %0,3 %6,5 %18 %36 %100 %
Score nutritionnel - France 9,34 9,34 9,34 9,34 9,34 9,34 9,34
Nutri-Score CCCCCC
Bêta-glucanes 3,39 g1,02 g1,5 g1,57 g3,9 g5,3 g5,4 g
Impact écologique
Empreinte carbone / émissions de CO2 277 g166 g0 g95 g265 g547 g560 g

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