Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1160 produits de la catégorie Poissons maigres dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1347 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 659 kj
(159 kcal)
460 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
293 kj
(70 kcal)
481 kj
(117 kcal)
1 780 kj
(431 kcal)
3 770 kj
(900 kcal)
Matières grasses 8,25 g 12,3 g 0 g 0,5 g 4,3 g 41 g 100 g
Acides gras saturés 1,33 g 2 g 0 g 0 g 0,6 g 6,2 g 22,6 g
Acides gras monoinsaturés 18,6 g 9,05 g 0,111 g 0,4 g 21 g 30 g 33 g
Acides gras polyinsaturés 11,7 g 4,39 g 0,222 g 0,3 g 12,5 g 21 g 23 g
Acides gras Oméga 3 8 910 mg 4 450 mg 106 mg 222 mg 10 700 mg 14 000 mg 20 600 mg
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholestérol 49,1 mg 22,3 mg 11,1 mg 22 mg 45 mg 100 mg 100 mg
Glucides 4,33 g 5,67 g 0 g 0 g 1 g 16 g 67,4 g
Sucres 0,456 g 0,501 g 0 g 0 g 0,5 g 1,5 g 57,9 g
Fibres alimentaires 0,476 g 0,468 g 0 g 0 g 0,5 g 1,3 g 18 g
Protéines 13,9 g 3,87 g 0 g 6,8 g 14,1 g 18,3 g 100 g
Sel 0,665 g 0,429 g 0 g 0,18 g 0,61 g 1,4 g 25,8 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 4 260 µg 4 670 µg 0 µg 0 µg 3 250 µg 10 000 µg 10 000 µg
Vitamine D 41,2 µg 24,8 µg 0 µg 2,3 µg 56 µg 78 µg 100 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,291 mg 0,653 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 48 mg
Calcium 10,8 mg 14,3 mg 0 mg 0 mg 14 mg 50 mg 340 mg
Fer 0,245 mg 0,333 mg 0 mg 0 mg 0,32 mg 1,33 mg 1,7 mg
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 12 % 26,8 % 0 % 0 % 0 % 99 % 99 %

Les produits de la catégorie Poissons maigres