Poissons panés

Catégorie : Poissons panés

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Produits panés, Préparations de poisson, Poissons, Produits de la mer

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 540 produits de la catégorie Poissons panés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 558 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 808 kj 79 kj 212 kj 680 kj 801 kj 955 kj 1 250 kj
Énergie (kcal) 198 kcal 22 kcal 0 kcal 164 kcal 195 kcal 236 kcal 826 kcal
Énergie 825 kj
(198 kcal)
90 kj
(22 kcal)
212 kj
(0 kcal)
684 kj
(164 kcal)
812 kj
(195 kcal)
971 kj
(236 kcal)
3 460 kj
(826 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,72 g 1,5 g 0,3 g 6,6 g 8,5 g 11,6 g 25 g
dont Acides gras saturés 1,04 g 0,472 g 0,1 g 0,56 g 0,9 g 1,97 g 16 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,82 g 1,46 g 1,46 g 1,58 g 2,33 g 6,6 g 7,69 g
dont Acides gras polyinsaturés 5,07 g 1,63 g 0,58 g 2,35 g 5,75 g 6,8 g 6,98 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 29,4 mg 8,33 mg 12 mg 13 mg 33 mg 38 mg 50 mg
Glucides 17 g 3,17 g 0 g 11,6 g 17 g 22 g 67,8 g
dont Sucres 1,18 g 0,622 g 0 g 0,5 g 1,05 g 2,3 g 24,6 g
Fibres alimentaires 0,996 g 0,373 g 0 g 0,5 g 1 g 1,6 g 14 g
Protéines 12,1 g 1,11 g 4,5 g 10,1 g 12 g 14 g 44 g
Sel 0,842 g 0,204 g 0,015 g 0,52 g 0,86 g 1,2 g 3 g
Sodium 0,337 g 0,082 g 0,006 g 0,208 g 0,344 g 0,48 g 1,2 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 39,6 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg
Vitamine B12 (cobalamine) 0,99 µg 0,535 µg 0,52 µg 0,59 µg 0,9 µg 2,6 µg 3,4 µg
Potassium 206 mg 27,7 mg 118 mg 187 mg 209 mg 250 mg 286 mg
Calcium 18,1 mg 15 mg 0 mg 0 mg 22 mg 48 mg 60 mg
Fer 0,881 mg 0,452 mg 0 mg 0,38 mg 0,84 mg 1,67 mg 1,94 mg
Iode 59,2 µg 18,5 µg 34 µg 39,8 µg 59,4 µg 103 µg 103 µg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 6,79 % 7,48 % 0 % 0 % 7 % 27 % 52,2 %
Score nutritionnel - France 0,368 0,368 0,368 0,368 0,368 0,368 0,368
Nutri-Score B B B B B B

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