Poissons panés

Catégorie : Poissons panés

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Produits panés, Préparations de poisson, Poissons, Produits de la mer

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 772 produits de la catégorie Poissons panés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 799 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 789 kj 96 kj 71 kj 585 kj 793 kj 955 kj 1 250 kj
Énergie (kcal) 194 kcal 25 kcal 0 kcal 155 kcal 193 kcal 232 kcal 826 kcal
Énergie 805 kj
(194 kcal)
107 kj
(25 kcal)
0 kj
(0 kcal)
598 kj
(155 kcal)
803 kj
(193 kcal)
969 kj
(232 kcal)
3 460 kj
(826 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,49 g 1,66 g 0,3 g 6,2 g 8,3 g 11,5 g 80 g
dont Acides gras saturés 1,03 g 0,506 g 0 g 0,5 g 0,9 g 2,3 g 16 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,97 g 1,6 g 1,46 g 1,58 g 2,33 g 6,6 g 7,69 g
dont Acides gras polyinsaturés 4,97 g 1,65 g 0,58 g 2,4 g 5,75 g 6,59 g 6,98 g
dont Acides gras Oméga 3 0,357 g 0,451 g 0,098 g 0,098 g 0,171 g 1,5 g 97,1 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 29,6 mg 8,3 mg 12 mg 13 mg 33 mg 38 mg 50 mg
Glucides 16,4 g 3,4 g 0 g 11 g 16,6 g 22 g 70 g
dont Sucres 1,26 g 0,692 g 0 g 0,5 g 1,1 g 2,7 g 24,6 g
Fibres alimentaires 0,958 g 0,383 g 0 g 0,5 g 0,9 g 1,6 g 14 g
Protéines 12 g 1,43 g 4,5 g 9,3 g 12 g 14 g 44 g
Sel 0,869 g 0,25 g 0 g 0,52 g 0,85 g 1,38 g 3 g
Sodium 0,347 g 0,1 g 0 g 0,208 g 0,34 g 0,55 g 1,2 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 39,6 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg
Vitamine B12 (cobalamine) 1,11 µg 0,812 µg 0,52 µg 0,58 µg 0,78 µg 3,4 µg 580 000 µg
Potassium 209 mg 19,7 mg 118 mg 168 mg 209 mg 286 mg 288 mg
Calcium 18,1 mg 14,8 mg 0 mg 0 mg 22 mg 48 mg 60 mg
Fer 0,889 mg 0,448 mg 0 mg 0,38 mg 0,84 mg 1,67 mg 1,94 mg
Iode 58,3 µg 19,2 µg 34 µg 39,8 µg 59 µg 103 µg 44 600 000 µg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 6,05 % 7,02 % 0 % 0 % 5 % 27 % 52,2 %
Score nutritionnel - France 0,507 0,507 0,507 0,507 0,507 0,507 0,507
Nutri-Score B B B B B B

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