Poissons panés

Catégorie : Poissons panés

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Produits panés, Préparations de poisson, Poissons, Produits de la mer

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 583 produits de la catégorie Poissons panés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 602 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 813 kj 78 kj 212 kj 691 kj 800 kj 958 kj 1 250 kj
Énergie (kcal) 199 kcal 22 kcal 0 kcal 165 kcal 195 kcal 241 kcal 960 kcal
Énergie 828 kj
(199 kcal)
90 kj
(22 kcal)
212 kj
(0 kcal)
690 kj
(165 kcal)
812 kj
(195 kcal)
975 kj
(241 kcal)
3 460 kj
(960 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,77 g 1,53 g 0,3 g 6,6 g 8,5 g 12 g 80 g
dont Acides gras saturés 1,04 g 0,475 g 0,1 g 0,59 g 0,9 g 2 g 16 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,97 g 1,63 g 1,46 g 1,58 g 2,33 g 6,9 g 7,69 g
dont Acides gras polyinsaturés 4,97 g 1,68 g 0,58 g 2,35 g 5,75 g 6,8 g 6,98 g
dont Acides gras Oméga 3 0,409 g 0,478 g 0,098 g 0,112 g 0,215 g 1,5 g 97,1 g
dont Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
dont Cholestérol 29,4 mg 8,33 mg 12 mg 13 mg 33 mg 38 mg 50 mg
Glucides 16,9 g 3,13 g 0 g 12 g 17 g 22 g 67,8 g
dont Sucres 1,17 g 0,614 g 0 g 0,5 g 1,04 g 2,22 g 24,6 g
Fibres alimentaires 0,997 g 0,373 g 0 g 0,5 g 1 g 1,6 g 14 g
Protéines 12,1 g 1,11 g 4,5 g 10,1 g 12 g 14 g 44 g
Sel 0,841 g 0,199 g 0,015 g 0,53 g 0,85 g 1,2 g 3 g
Sodium 0,336 g 0,079 g 0,006 g 0,212 g 0,34 g 0,48 g 1,2 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 39,6 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg
Vitamine B12 (cobalamine) 1,18 µg 0,822 µg 0,52 µg 0,59 µg 0,9 µg 3,4 µg 580 000 µg
Potassium 206 mg 27,7 mg 118 mg 187 mg 209 mg 250 mg 286 mg
Calcium 18,1 mg 15 mg 0 mg 0 mg 22 mg 48 mg 60 mg
Fer 0,881 mg 0,452 mg 0 mg 0,38 mg 0,84 mg 1,67 mg 1,94 mg
Iode 62,3 µg 21,1 µg 34 µg 39,8 µg 59,4 µg 103 µg 44 600 000 µg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 6,67 % 7,24 % 0 % 0 % 7 % 27 % 52,2 %
Score nutritionnel - France 0,364 0,364 0,364 0,364 0,364 0,364 0,364
Nutri-Score B B B B B B

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