Poissons panés

Catégorie : Poissons panés

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Préparations de poisson, Produits panés, Poissons, Produits de la mer

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 474 produits de la catégorie Poissons panés dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 489 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 798 kj85 kj212 kj655 kj795 kj933 kj1 250 kj
Énergie (kcal) 198 kcal23 kcal0 kcal164 kcal194 kcal241 kcal827 kcal
Énergie 824 kj
(198 kcal)
94 kj
(23 kcal)
212 kj
(0 kcal)
684 kj
(164 kcal)
812 kj
(194 kcal)
975 kj
(241 kcal)
3 460 kj
(827 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,68 g1,48 g0,3 g6,6 g8,5 g11,1 g25 g
dont Acides gras saturés 1,07 g0,495 g0 g0,6 g0,9 g2,35 g16 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,32 g0,882 g1,18 g1,58 g2,23 g6,03 g7,69 g
dont Acides gras polyinsaturés 5,36 g1,26 g0,58 g2,69 g5,75 g6,59 g6,98 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
dont Cholestérol 29,6 mg8,79 mg12 mg13 mg33 mg38 mg50 mg
Glucides 17 g3,08 g0,1 g12 g17 g22,1 g67,8 g
dont Sucres 1,19 g0,62 g0 g0,5 g1,08 g2,3 g24,6 g
Fibres alimentaires 1 g0,376 g0 g0,5 g1 g1,6 g14 g
Protéines 12,2 g1,04 g5,9 g10,6 g12 g14 g44 g
Sel 0,845 g0,205 g0,015 g0,5 g0,86 g1,2 g3 g
Sodium 0,338 g0,082 g0,006 g0,2 g0,344 g0,48 g1,2 g
Vitamine A (rétinol) 0,771 µg4,94 µg0 µg0 µg0 µg0 µg39,6 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg4,2 mg
Vitamine B12 (cobalamine) 1,04 µg0,595 µg0,52 µg0,52 µg0,9 µg3,4 µg3,4 µg
Potassium 208 mg11,3 mg187 mg189 mg209 mg226 mg286 mg
Calcium 17,7 mg14,4 mg0 mg0 mg22 mg47 mg60 mg
Fer 0,894 mg0,454 mg0 mg0,38 mg0,84 mg1,71 mg1,94 mg
Iode 60,4 µg19,7 µg34 µg39,8 µg59,4 µg103 µg103 µg
Score nutritionnel - France 0,421 0,421 0,421 0,421 0,421 0,421 0,421
Nutri-Score BBBBBB

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