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Quinoa

Catégorie  : Quinoa

Fait partie de :

Céréales en grains, Céréales et dérivés, Graines, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 958 produits de la catégorie Quinoa dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1015 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml		 Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 360 kj
(325 kcal) 		350 kj
(83 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		587 kj
(140 kcal) 		1 520 kj
(362 kcal) 		1 600 kj
(382 kcal) 		3 870 kj
(915 kcal)
Matières grasses 5,32 g 1,41 g 0 g 2,4 g 5,8 g 7 g 37 g
Acides gras saturés 0,59 g 0,303 g 0 g 0 g 0,6 g 1 g 23,3 g
Acides gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
Cholestérol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Glucides 54,1 g 16,4 g 0 g 20 g 60 g 68,6 g 90 g
Sucres 2,42 g 1,67 g 0 g 0 g 2,3 g 5,1 g 56 g
Fibres alimentaires 6,5 g 2,03 g 0 g 3 g 6,7 g 9,8 g 85 g
Protéines 11,5 g 3,4 g 0 g 4,5 g 13 g 14,6 g 36 g
Sel 0,158 g 0,267 g 0 g 0 g 0,02 g 0,79 g 26,2 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1 % vol
Vitamine A (rétinol) 13,9 µg 33,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 69,9 µg 2 860 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,683 mg 1,68 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8 mg 35,7 mg
Potassium 518 mg 236 mg 0,732 mg 121 mg 562 mg 1 040 mg 239 000 mg
Calcium 48,1 mg 24,7 mg 0 mg 14 mg 44 mg 100 mg 44 400 mg
Phosphore 350 mg 108 mg 0,033 mg 143 mg 408 mg 465 mg 517 mg
Fer 4,27 mg 1,82 mg 0,006 mg 2 mg 4,08 mg 8,57 mg 4 440 mg
Magnésium 164 mg 44,6 mg 0,152 mg 77,7 mg 189 mg 206 mg 276 mg
Zinc 2,6 mg 0,9 mg 0,003 mg 2,2 mg 2,68 mg 4 mg 7,5 mg

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