Sardines

Catégorie : Sardines

Fait partie de :

Poissons, Produits de la mer

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1782 produits de la catégorie Sardines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1926 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 952 kj 223 kj 12 kj 652 kj 926 kj 1 440 kj 1 670 kj
Énergie (kcal) 224 kcal 51 kcal 0 kcal 147 kcal 221 kcal 333 kcal 1340 kcal
Énergie 933 kj
(224 kcal)
209 kj
(51 kcal)
0 kj
(0 kcal)
619 kj
(147 kcal)
925 kj
(221 kcal)
1 370 kj
(333 kcal)
5 620 kj
(1340 kcal)
Matières grasses / Lipides 15,1 g 5,6 g 0,1 g 7,79 g 14,4 g 27,3 g 56 g
dont Acides gras saturés 3,42 g 0,994 g 0 g 1,9 g 3,3 g 5,28 g 50 g
dont Acides gras monoinsaturés 7,06 g 3,66 g 0,8 g 2,5 g 7 g 15 g 23 g
dont Acides gras polyinsaturés 3,53 g 1,16 g 1,2 g 2,5 g 3,1 g 6 g 9,2 g
dont Acides gras Oméga 3 2,04 g 0,574 g 0,001 g 1 g 2 g 3 g 5,3 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,788 g 0,361 g 0,09 g 0,11 g 0,87 g 1,28 g 1,5 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,847 g 0,353 g 0,12 g 0,337 g 0,9 g 1,7 g 1,7 g
dont Acides gras trans 0,001 g 0,01 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,5 g
dont Cholestérol 51,7 mg 20,4 mg 0 mg 18,7 mg 56 mg 85 mg 24 000 mg
Glucides 0,649 g 0,841 g 0 g 0 g 0,4 g 2,5 g 57 g
dont Sucres 0,304 g 0,437 g 0 g 0 g 0 g 1,28 g 39 g
Fibres alimentaires 0,191 g 0,394 g 0 g 0 g 0 g 1 g 23,6 g
Protéines 20,4 g 3,01 g 0 g 15 g 21 g 24,3 g 88 g
Sel 0,951 g 0,264 g 0 g 0,5 g 1 g 1,4 g 31 g
Sodium 0,38 g 0,106 g 0 g 0,2 g 0,4 g 0,56 g 12,4 g
Alcool 0,024 % vol 0,106 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,5 % vol 12 % vol
Vitamine A (rétinol) 39,1 µg 52,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 655 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 6,5 µg 3,63 µg 0,015 µg 1,1 µg 6,4 µg 12 µg 32 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,515 mg 1,46 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,6 mg 21,4 mg
Calcium 268 mg 116 mg 0,317 mg 64 mg 273 mg 436 mg 4 070 mg
Phosphore 360 mg 84,8 mg 208 mg 266 mg 339 mg 530 mg 530 mg
Fer 1,95 mg 0,75 mg 0 mg 0,92 mg 1,82 mg 3,27 mg 5,46 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 11,4 % 12,1 % 0 % 0 % 7 % 29,4 % 30 %
Score nutritionnel - France 5 5 5 5 5 5 5
Nutri-Score C C C C C C

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