Sardines

Catégorie : Sardines

Fait partie de :

Poissons, Produits de la mer

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1610 produits de la catégorie Sardines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1736 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 950 kj 224 kj 12 kj 650 kj 926 kj 1 440 kj 1 670 kj
Énergie (kcal) 223 kcal 51 kcal 0 kcal 145 kcal 221 kcal 327 kcal 1340 kcal
Énergie 932 kj
(223 kcal)
212 kj
(51 kcal)
0 kj
(0 kcal)
609 kj
(145 kcal)
920 kj
(221 kcal)
1 380 kj
(327 kcal)
5 620 kj
(1340 kcal)
Matières grasses / Lipides 15,1 g 5,64 g 0,1 g 7,7 g 14,4 g 27,3 g 37,9 g
dont Acides gras saturés 3,41 g 0,96 g 0 g 1,9 g 3,3 g 5,06 g 17 g
dont Acides gras monoinsaturés 7,08 g 3,76 g 0,8 g 2,5 g 7 g 15 g 23 g
dont Acides gras polyinsaturés 3,53 g 1,19 g 1,2 g 2,24 g 3,2 g 6 g 9,2 g
dont Acides gras Oméga 3 2,03 g 0,562 g 0,1 g 1 g 2 g 3 g 5,3 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,803 g 0,372 g 0,09 g 0,11 g 0,87 g 1,28 g 1,5 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,884 g 0,337 g 0,12 g 0,6 g 0,9 g 1,7 g 1,7 g
dont Acides gras trans 0,001 g 0,01 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,5 g
dont Cholestérol 52,2 mg 20,4 mg 0 mg 18,7 mg 56 mg 85 mg 24 000 mg
Glucides 0,641 g 0,837 g 0 g 0 g 0,4 g 2,5 g 39 g
dont Sucres 0,311 g 0,445 g 0 g 0 g 0 g 1,3 g 39 g
Fibres alimentaires 0,197 g 0,404 g 0 g 0 g 0 g 1,04 g 23,6 g
Protéines 20,4 g 2,99 g 0 g 15 g 21 g 24,3 g 88 g
Sel 0,945 g 0,255 g 0 g 0,5 g 1 g 1,4 g 31 g
Sodium 0,378 g 0,102 g 0 g 0,2 g 0,4 g 0,56 g 12,4 g
Alcool 0,029 % vol 0,118 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol 12 % vol
Vitamine A (rétinol) 39,5 µg 52,5 µg 0 µg 0 µg 15 µg 161 µg 655 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 7,26 µg 4,03 µg 1,1 µg 1,17 µg 6,4 µg 15 µg 32 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,511 mg 1,45 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,6 mg 21,4 mg
Calcium 271 mg 116 mg 24 mg 71 mg 290 mg 436 mg 4 070 mg
Phosphore 365 mg 84,8 mg 208 mg 266 mg 385 mg 530 mg 530 mg
Fer 1,94 mg 0,754 mg 0 mg 0,92 mg 1,8 mg 3,27 mg 5,46 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 11,3 % 11,9 % 0 % 0 % 7 % 29 % 30 %
Score nutritionnel - France 4,85 4,85 4,85 4,85 4,85 4,85 4,85
Nutri-Score C C C C C C

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