Sardines

Catégorie : Sardines

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Poissons, Produits de la mer

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1452 produits de la catégorie Sardines dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1575 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 975 kj240 kj12 kj663 kj929 kj1 490 kj1 670 kj
Énergie (kcal) 224 kcal51 kcal0 kcal145 kcal222 kcal330 kcal1 343 kcal
Énergie 937 kj
(224 kcal)
214 kj
(51 kcal)
0 kj
(0 kcal)
611 kj
(145 kcal)
926 kj
(222 kcal)
1 400 kj
(330 kcal)
5 620 kj
(1343 kcal)
Matières grasses / Lipides 15,2 g5,7 g0 g7,7 g14,4 g27,3 g37,9 g
dont Acides gras saturés 3,41 g0,964 g0 g1,9 g3,3 g5,1 g17 g
dont Acides gras monoinsaturés 7,1 g3,75 g0,8 g2,5 g7 g15 g23 g
dont Acides gras polyinsaturés 3,56 g1,24 g1,2 g2,24 g3,2 g6,3 g9,2 g
dont Acides gras Oméga 3 2,02 g0,557 g0,1 g1 g2 g3 g5,3 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,742 g0,34 g0,09 g0,11 g0,87 g1,2 g1,2 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,901 g0,344 g0,12 g0,6 g0,9 g1,7 g1,7 g
dont Acides gras trans 0 g0,005 g0 g0 g0 g0 g3,5 g
dont Cholestérol 51,8 mg20,1 mg0 mg18,7 mg56 mg82 mg24 000 mg
Glucides 0,631 g0,834 g0 g0 g0,3 g2,4 g39 g
dont Sucres 0,315 g0,459 g0 g0 g0 g1,3 g39 g
Fibres alimentaires 0,196 g0,4 g0 g0 g0 g1,04 g17,6 g
Protéines 20,4 g2,99 g0 g15 g21 g24,3 g88 g
Sel 0,948 g0,249 g0 g0,5 g1 g1,4 g726 g
Sodium 0,379 g0,1 g0 g0,2 g0,4 g0,56 g291 g
Alcool 0,073 % vol0,188 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0,6 % vol12 % vol
Vitamine A (rétinol) 41,6 µg53,6 µg0 µg0 µg15 µg161 µg655 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 7,26 µg4,03 µg1,1 µg1,17 µg6,4 µg15 µg38,1 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,505 mg1,46 mg0 mg0 mg0 mg2,6 mg21,4 mg
Calcium 270 mg112 mg36 mg73 mg294 mg412 mg4 070 mg
Phosphore 362 mg86,7 mg208 mg266 mg340 mg530 mg530 mg
Fer 1,91 mg0,777 mg0 mg0,92 mg1,76 mg3,27 mg5,46 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 5,95 %7,16 %0 %0 %6,5 %25,9 %25,9 %
Score nutritionnel - France 4,9 4,9 4,9 4,9 4,9 4,9 4,9
Nutri-Score CCCCCC

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