Sardines en conserve

Catégorie : Sardines en conserve

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Sardines, Poissons en conserve, Poissons, Produits de la mer, Conserves

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 1630 produits de la catégorie Sardines en conserve dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 1756 produits).

Informations nutritionnelles
Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 964 kj 224 kj 353 kj 688 kj 929 kj 1 440 kj 1 670 kj
Énergie (kcal) 225 kcal 52 kcal 0 kcal 146 kcal 222 kcal 335 kcal 1340 kcal
Énergie 938 kj
(225 kcal)
211 kj
(52 kcal)
0 kj
(0 kcal)
615 kj
(146 kcal)
925 kj
(222 kcal)
1 400 kj
(335 kcal)
5 620 kj
(1340 kcal)
Matières grasses / Lipides 15,3 g 5,71 g 0,1 g 7,8 g 14,5 g 28 g 56 g
dont Acides gras saturés 3,46 g 0,998 g 0 g 1,9 g 3,3 g 5,3 g 50 g
dont Acides gras monoinsaturés 7,11 g 3,68 g 0,8 g 2,5 g 7 g 15 g 23 g
dont Acides gras polyinsaturés 3,51 g 1,12 g 1,2 g 2,5 g 3,1 g 5,66 g 9,2 g
dont Acides gras Oméga 3 2,04 g 0,569 g 0,001 g 1 g 2 g 3 g 5,3 g
  dont Acide eicosapentaénoïque / EPA (20:5 n-3) 0,788 g 0,361 g 0,09 g 0,11 g 0,87 g 1,28 g 1,5 g
  dont Acide docosahexaénoïque / DHA (22:6 n-3) 0,847 g 0,353 g 0,12 g 0,337 g 0,9 g 1,7 g 1,7 g
dont Acides gras trans 0,001 g 0,011 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,5 g
dont Cholestérol 53,1 mg 19,6 mg 0 mg 19 mg 58 mg 85 mg 24 000 mg
Glucides 0,634 g 0,825 g 0 g 0 g 0,4 g 2,4 g 57 g
dont Sucres 0,306 g 0,436 g 0 g 0 g 0 g 1,28 g 39 g
Fibres alimentaires 0,182 g 0,385 g 0 g 0 g 0 g 1 g 23,6 g
Protéines 20,3 g 2,96 g 0 g 15 g 21 g 24 g 88 g
Sel 0,951 g 0,261 g 0 g 0,5 g 1 g 1,4 g 31 g
Sodium 0,38 g 0,104 g 0 g 0,2 g 0,4 g 0,56 g 12,4 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamine A (rétinol) 40,5 µg 56,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 161 µg 655 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 6,2 µg 3,58 µg 0,015 µg 1,1 µg 6,4 µg 12 µg 32 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0,616 mg 1,69 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,4 mg 21,4 mg
Calcium 271 mg 114 mg 0,317 mg 73 mg 294 mg 417 mg 700 mg
Phosphore 360 mg 84,8 mg 208 mg 266 mg 339 mg 530 mg 530 mg
Fer 1,94 mg 0,71 mg 0 mg 0,98 mg 1,82 mg 3,27 mg 5,46 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 11,4 % 12,1 % 0 % 0 % 7 % 29,4 % 30 %
Score nutritionnel - France 5,08 5,08 5,08 5,08 5,08 5,08 5,08
Nutri-Score C C C C C C

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