Substituts de repas

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Plats préparés

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 118 produits de la catégorie Substituts de repas dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 122 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 1 310 kj
(313 kcal)
560 kj
(134 kcal)
48,5 kj
(12 kcal)
368 kj
(88 kcal)
1 560 kj
(373 kcal)
1 810 kj
(433 kcal)
2 850 kj
(681 kcal)
Matières grasses / Lipides 9,4 g5,35 g0,4 g2,2 g9,7 g17,6 g24 g
dont Acides gras saturés 2,38 g2,12 g0,04 g0,3 g1,7 g5,8 g10 g
Glucides 33,8 g15,7 g1,47 g11 g37 g52 g59 g
dont Sucres 15,8 g10,9 g0,107 g4 g12,5 g30,8 g44 g
Fibres alimentaires 6,32 g4,93 g0 g1,3 g5,6 g15 g21,4 g
Protéines 20,4 g12,1 g0 g5,6 g22,2 g40 g52 g
Sel 0,83 g0,664 g0 g0,18 g0,72 g1,8 g3,68 g
Sodium 0,324 g0,268 g0 g0,06 g0,28 g0,72 g1,47 g
Vitamine A (rétinol) 486 µg672 µg35,2 µg80 µg236 µg1 180 µg4 000 µg
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 5,55 µg16,8 µg0,22 µg0,7 µg2,5 µg6,3 µg107 µg
Vitamine E (tocophérol) 6,95 mg9,27 mg0,01 mg1,52 mg4,8 mg18 mg53,3 mg
Vitamine C (acide ascorbique) 39,4 mg37,9 mg3,52 mg8 mg35 mg92 mg200 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 6 510 mg41 200 mg0 mg0,14 mg0,55 mg1,2 mg267 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,747 mg0,725 mg0 mg0,25 mg0,41 mg1,6 mg3,97 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 9,62 mg11,1 mg0,002 mg2 mg5,6 mg23 mg53,3 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 37,6 mg160 mg0 mg0,2 mg0,64 mg2,8 mg780 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 2 770 µg16 000 µg8,8 µg40 µg110 µg343 µg100 000 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 1,32 µg2,54 µg0,11 µg0,3 µg0,7 µg2,2 µg16 µg
Biotine (Vitamine B8 / B7 / H) 42,7 µg157 µg1,5 µg2,8 µg9,2 µg38 µg900 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 182 mg1 090 mg0,002 mg0,71 mg1,6 mg7,3 mg6 800 mg
Potassium 630 mg405 mg88 mg200 mg600 mg1 420 mg1 600 mg
Calcium 307 mg365 mg35,2 mg116 mg217 mg540 mg2 330 mg
Phosphore 349 mg264 mg30,8 mg103 mg275 mg720 mg1 050 mg
Fer 9,47 mg8,38 mg0,62 mg1,7 mg7,9 mg24 mg30 mg
Magnésium 104 mg123 mg14 mg22,5 mg75 mg242 mg600 mg
Zinc 69,1 mg393 mg0,44 mg1,3 mg4,4 mg13 mg2 490 mg
Cuivre 0,629 mg0,7 mg0,001 mg0,1 mg0,33 mg1,7 mg3,4 mg
Manganèse 38,8 mg158 mg0,09 mg0,15 mg0,68 mg3,7 mg700 mg
Sélénium 366 000 µg2 230 000 µg2,42 µg6,2 µg22 µg70 µg13 900 000 µg
Iode 83,7 µg69,1 µg6,6 µg16 µg61 µg183 µg300 µg

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