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Substituts de repas

Catégorie  : Substituts de repas

Fait partie de :

Plats préparés

Contient :

Tableau nutritionnel

Composition nutritionnelle moyenne pour les 291 produits de la catégorie Substituts de repas dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 305 produits).

Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml		 Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie 1 270 kj
(303 kcal) 		538 kj
(130 kcal) 		8 kj
(1 kcal) 		354 kj
(84 kcal) 		1 560 kj
(372 kcal) 		1 780 kj
(429 kcal) 		2 850 kj
(682 kcal)
Matières grasses 9,04 g 4,93 g 0 g 2 g 9 g 17 g 51,5 g
Acides gras saturés 1,97 g 1,56 g 0 g 0,3 g 1,6 g 5,5 g 27,3 g
Acides gras monoinsaturés 4,03 g 3,66 g 0,5 g 1,3 g 2,7 g 14,4 g 16 g
Acides gras polyinsaturés 4,99 g 2,03 g 0,9 g 1,4 g 5,2 g 7,8 g 13 g
Acides gras Oméga 3 1 370 mg 969 mg 3 mg 300 mg 1 300 mg 3 200 mg 3 600 mg
Acides gras Oméga 6 2 080 mg 1 110 mg 2,7 mg 800 mg 2 000 mg 4 000 mg 4 500 mg
Acides gras trans 0,209 g 0,194 g 0 g 0 g 0,2 g 0,5 g 0,532 g
Cholestérol 6,11 mg 15,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 83,3 mg 83,3 mg
Glucides 29,7 g 15,1 g 1,45 g 7,38 g 33 g 51,4 g 75 g
Sucres 10,3 g 8,8 g 0 g 0,8 g 8 g 27,5 g 52,5 g
Fibres alimentaires 6,17 g 4,2 g 0 g 1,2 g 6,5 g 15 g 28 g
Protéines 19,5 g 11,1 g 0 g 4,6 g 21,2 g 40,6 g 85 g
Sel 0,714 g 0,452 g 0 g 0,15 g 0,7 g 1,52 g 8,3 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine A (rétinol) 313 µg 301 µg 0 µg 50 µg 190 µg 1 060 µg 186 000 000 µg
Vitamine D 3,11 µg 2,29 µg 0 µg 0,46 µg 2,6 µg 7,6 µg 1 500 000 µg
Vitamine E (tocophérol) 4,76 mg 4,85 mg 0 mg 0,9 mg 3,1 mg 18 mg 4 700 mg
Vitamine K 26,4 µg 22 µg 0 µg 3,8 µg 21,4 µg 75 µg 17 000 000 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 33,2 mg 24 mg 2,9 mg 5,5 mg 24 mg 83 mg 23 000 mg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,529 mg 0,467 mg 0 mg 0,052 mg 0,33 mg 1,6 mg 267 000 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,526 mg 0,451 mg 0 mg 0,07 mg 0,36 mg 1,6 mg 300 mg
Vitamine B3 6,18 mg 6,75 mg 0 mg 0,8 mg 3,5 mg 21 mg 4 700 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,661 mg 0,689 mg 0 mg 0,07 mg 0,4 mg 2,6 mg 780 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 100 µg 85,8 µg 0 µg 10,2 µg 64,7 µg 264 µg 93 000 000 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 1,04 µg 1,01 µg 0 µg 0,16 µg 0,8 µg 3,4 µg 2 600 000 µg
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) 18,8 µg 26,9 µg 0 µg 2,3 µg 10 µg 73 µg 12 800 000 µg
Vitamine B5 (Acide pantothénique) 2,29 mg 3,83 mg 0 mg 0,3 mg 1,2 mg 7,3 mg 6 800 mg
Potassium 562 mg 330 mg 4,21 mg 155 mg 600 mg 1 150 mg 814 000 mg
Chlorure 231 mg 128 mg 40,6 mg 87 mg 182 mg 450 mg 680 mg
Calcium 234 mg 138 mg 0 mg 63 mg 200 mg 537 mg 233 000 mg
Phosphore 316 mg 205 mg 0,023 mg 86,3 mg 300 mg 720 mg 30 800 mg
Fer 7 mg 6,43 mg 0,62 mg 0,97 mg 5 mg 22 mg 5 000 mg
Magnésium 92,1 mg 78,1 mg 0,77 mg 17,5 mg 83 mg 300 mg 87 000 mg
Zinc 4,35 mg 3,57 mg 0,4 mg 0,69 mg 3,2 mg 12 mg 3 300 mg
Cuivre 0,429 mg 0,4 mg 0 mg 0,097 mg 0,3 mg 1,3 mg 40 mg
Manganèse 1,48 mg 3,03 mg 0 mg 0,1 mg 0,67 mg 3,7 mg 700 mg
Sélénium 21,5 µg 17,9 µg 0,47 µg 3 µg 18 µg 70 µg 13 900 000 µg
Chrome 11,9 µg 14,1 µg 1,6 µg 1,76 µg 8 µg 58 µg 1 760 000 µg
Molybdène 22,1 µg 17,8 µg 0 µg 2,2 µg 15 µg 49 µg 77 µg
Iode 57,7 µg 54,1 µg 0 µg 7,5 µg 42,1 µg 183 µg 41 900 000 µg

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