Tofu

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 208 produits de la catégorie Tofu dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 228 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie 657 kj
(157 kcal)
311 kj
(74 kcal)
4 kj
(1 kcal)
318 kj
(76 kcal)
622 kj
(149 kcal)
946 kj
(226 kcal)
2 530 kj
(605 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,74 g3,9 g0,2 g3,6 g8,55 g13,4 g21,1 g
dont Acides gras saturés 1,45 g0,693 g0 g0,69 g1,4 g2,3 g4,8 g
dont Acides gras monoinsaturés 3,95 g4,54 g1,1 g1,18 g2,3 g7,28 g21,7 g
dont Acides gras polyinsaturés 5,15 g1,69 g2,2 g2,7 g5,3 g8 g8,82 g
dont Acides gras Oméga 3 0,794 g0,118 g0,6 g0,7 g0,81 g0,99 g1 g
dont Cholestérol 0,1 mg0,272 mg0 mg0 mg0 mg0,3 mg1 mg
Glucides 3,36 g4,81 g0 g0,3 g1,62 g8,6 g29,2 g
dont Sucres 0,923 g2,37 g0 g0 g0,5 g1,7 g28,7 g
Fibres alimentaires 2,38 g2,37 g0 g0 g1,7 g5,19 g13,7 g
Protéines 14,1 g5,78 g0,1 g7,1 g14 g19 g52 g
Sel 0,72 g0,689 g0 g0,01 g0,57 g1,7 g3,1 g
Sodium 0,284 g0,271 g0 g0,004 g0,224 g0,669 g1,22 g
Calcium 145 mg82 mg2 mg23,5 mg170 mg290 mg290 mg
Magnésium 91,2 mg39,5 mg59,1 mg60 mg70,5 mg136 mg191 mg
Score nutritionnel - France -0,198 -0,198 -0,198 -0,198 -0,198 -0,198 -0,198
Nutri-Score BBBBBB

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