Tofu

Catégorie : Tofu

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Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 365 produits de la catégorie Tofu dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 395 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart typeMinimum10ème centileMédiane90ème centileMaximum
Énergie (kJ) 613 kj162 kj108 kj360 kj605 kj906 kj1 520 kj
Énergie (kcal) 145 kcal47 kcal0 kcal65 kcal146 kcal237 kcal736 kcal
Énergie 612 kj
(145 kcal)
189 kj
(47 kcal)
0 kj
(0 kcal)
308 kj
(65 kcal)
611 kj
(146 kcal)
946 kj
(237 kcal)
2 890 kj
(736 kcal)
Matières grasses / Lipides 8,36 g2,97 g0 g3,5 g8,24 g13 g22,5 g
dont Acides gras saturés 1,41 g0,538 g0 g0,59 g1,4 g2,4 g20 g
dont Acides gras monoinsaturés 2,61 g1,51 g0 g1,18 g2 g5,8 g8,5 g
dont Acides gras polyinsaturés 4,5 g1,45 g0 g2,35 g5 g7,5 g8,93 g
dont Acides gras Oméga 3 0,772 g0,112 g0,56 g0,7 g0,8 g0,99 g1 g
dont Acides gras trans 0 g0 g0 g0 g0 g0 g0,1 g
dont Cholestérol 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg1 mg
Glucides 2,35 g2,4 g0 g0,3 g1,62 g7,3 g29,2 g
dont Sucres 0,589 g0,478 g0 g0 g0,5 g1,5 g28,7 g
Fibres alimentaires 1,73 g1,42 g0 g0 g1,5 g5 g13,7 g
Protéines 13,5 g3,46 g0 g7,06 g14 g19 g52 g
Sel 0,638 g0,609 g0 g0,01 g0,5 g1,8 g16 g
Sodium 0,255 g0,243 g0 g0,004 g0,2 g0,72 g6,4 g
Alcool 0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol0 % vol
Vitamine A (rétinol) 0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg0 µg
Vitamine C (acide ascorbique) 0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg0 mg
Calcium 132 mg73,6 mg0 mg24 mg170 mg230 mg412 mg
Fer 1,43 mg0,625 mg0 mg0,424 mg1,69 mg3 mg2 100 mg
Magnésium 84,7 mg30,7 mg59,1 mg59,1 mg70 mg136 mg191 mg
Score nutritionnel - France -0,377 -0,377 -0,377 -0,377 -0,377 -0,377 -0,377
Nutri-Score BBBBBB

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