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Green peas - Fresh - Houston Food bank - Varies

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Green peas - Fresh - Houston Food bank - Varies

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Nom générique : Green Peas - Fresh

Quantité : Varies

Marques : Houston Food bank, USDA

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Légumineuses et dérivés, Aliments à base de fruits et de légumes, Légumineuses, Légumes et dérivés, Frais, Aliments à base de plantes frais, Légumes frais, Petits pois, Petits pois frais

Pays de vente : États-Unis

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle

    ⚠️ Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la catégorie (Légumes et dérivés) du produit : 85

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 13

    • Protéines : 3 / 5 (valeur : 5.49, valeur arrondie : 5.49)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 5.14, valeur arrondie : 5.14)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 5 / 5 (valeur : 85, valeur arrondie : 85)

    Points négatifs : 2

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 340, valeur arrondie : 340)
    • Sucres : 1 / 10 (valeur : 5.69, valeur arrondie : 5.69)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.0694, valeur arrondie : 0.1)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 5.07, valeur arrondie : 5.1)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -11 (2 - 13)

    Nutri-Score : A

  • icon

    Sucres en quantité modérée (5.69%)

    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
  • icon

    Sel en faible quantité (0.0127%)

    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

  • icon

    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (1 cup (144g))     		Comparé à: Petits pois
    Énergie 340 kj
    (81 kcal)     		490 kj
    (117 kcal)     		+7 %
    Matières grasses 0 g 0 g -100 %
    Acides gras saturés 0,069 g 0,1 g -50 %
    Glucides 14,6 g 21 g +47 %
    Sucres 5,69 g 8,2 g +81 %
    Fibres alimentaires 5,14 g 7,4 g -1 %
    Protéines 5,49 g 7,9 g +10 %
    Sel 0,013 g 0,018 g -97 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 0 % 0 %
Taille d'une portion : 1 cup (144g)

Environnement

Conditionnement

Transport

Sources de données

Produit ajouté le par houstonfoodbank
Dernière modification de la page produit le par prateekshac.

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