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Légumes à l'Orientale, pois chiches et boulgour - Zapetti - 320 g

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Légumes à l'Orientale, pois chiches et boulgour - Zapetti - 320 g

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Code-barres: 3021690023039 (EAN / EAN-13)

Nom générique : Légumes à l'Orientale, pois chiches et boulgour

Quantité : 320 g

Conditionnement : Plastique, Carton, Sous atmosphère protectrice

Marques : Zapetti

Catégories : Plats préparés, Plats préparés à réchauffer au micro-ondes

Labels, certifications, récompenses : Sans conservateurs, Sans colorants

Lieux de fabrication ou de transformation : Raynal et Roquelaure (R&R) - 9 Rue des Silos - 47110 Sainte-Livrade-sur-Lot, Lot-et-Garonne, Aquitaine, France

Code de traçabilité : FR 47.252.001 CE - Sainte-Livrade-sur-Lot (Lot-et-Garonne, France)

Pays de vente : France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

  • icon

    27 ingrédients

    Légumes 29 % (courgettes, tomates, carottes, poivrons, oignons), eau, pois chiches 10 %, concentré de tomate, farine de blé, huile d'olive vierge extra, sucre, amidon de maïs, sel, sels minéraux de mer (sodium, potassium, magnésium, calcium), épices et aromates. Boulgour précuit : 30 % (eau, boulgour, sel, huile d'olive vierge extra, épices et aromates (dont coriandre 0.18 %)).
    Allergènes : Gluten
    Traces : Céleri, Crustacés, Œufs, Poisson, Lait, Mollusques, Moutarde

Transformation des aliments

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    Aliments transformés

    Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 3 - Aliments transformés :

    • Catégorie : Plats préparés
    • Ingrédient : Sel
    • Ingrédient : Amidon
    • Ingrédient : Sucre
    • Ingrédient : Huile végétale

    Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :

    1. Aliments non transformés ou minimalement transformés
    2. Ingrédients culinaires transformés
    3. Aliments transformés
    4. Aliments ultra-transformés

    La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.

    → En savoir plus sur la classification NOVA

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
  • icon

    Détail de l'analyse des ingrédients

    Légumes 29% (courgettes, tomates, carottes, poivrons, oignons), eau, pois chiches 10%, concentré de tomate, farine de blé, huile d'olive vierge extra, sucre, amidon de maïs, sel, sels minéraux de mer (sodium, potassium, magnésium, calcium), épices et aromates, Boulgour 30% (eau), boulgour, sel, huile d'olive vierge extra, épices et aromates (dont coriandre 0.18%)
    1. Légumes -> en:vegetable - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 29
      1. courgettes -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. tomates -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes
      4. poivrons -> en:bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes
      5. oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes
    2. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
    3. pois chiches -> en:chickpea - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 10
    4. concentré de tomate -> en:tomato-concentrate - vegan: yes - vegetarian: yes
    5. farine de blé -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes
    6. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
    7. sucre -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes
    8. amidon de maïs -> en:corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes
    9. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
    10. sels minéraux de mer -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes
      1. sodium -> en:sodium
      2. potassium -> en:potassium
      3. magnésium -> en:magnesium
      4. calcium -> en:calcium
    11. épices et aromates -> en:herbs-and-spices - vegan: yes - vegetarian: yes
    12. Boulgour -> en:bulgur - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 30
      1. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
    13. boulgour -> en:bulgur - vegan: yes - vegetarian: yes
    14. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
    15. huile d'olive vierge extra -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
    16. épices et aromates -> en:herbs-and-spices - vegan: yes - vegetarian: yes
      1. dont coriandre -> en:coriander - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 0.18

Nutrition

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    Bonne qualité nutritionnelle

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 4

    • Protéines : 2 / 5 (valeur : 3.3, valeur arrondie : 3.3)
    • Fibre : 2 / 5 (valeur : 2.1, valeur arrondie : 2.1)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 29, valeur arrondie : 29)

    Points négatifs : 4

    • Énergie : 1 / 10 (valeur : 376, valeur arrondie : 376)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 3.1, valeur arrondie : 3.1)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0.2, valeur arrondie : 0.2)
    • Sodium : 3 / 10 (valeur : 314.96, valeur arrondie : 315)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : 0 (4 - 4)

    Nutri-Score : B

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    Sucres en faible quantité (3.1%)

    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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    Sel en quantité modérée (0.787%)

    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel

    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml     		Tel que vendu
    par portion (320 g)     		Comparé à: Plats préparés à réchauffer au micro-ondes
    Énergie 376 kj
    (90 kcal)     		1 200 kj
    (287 kcal)     		-34 %
    Matières grasses 1,7 g 5,44 g -69 %
    Acides gras saturés 0,2 g 0,64 g -90 %
    Glucides 14,1 g 45,1 g +4 %
    Sucres 3,1 g 9,92 g +68 %
    Fibres alimentaires 2,1 g 6,72 g +30 %
    Protéines 3,3 g 10,6 g -50 %
    Sel 0,787 g 2,52 g +1 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive 29 % 29 % +35 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 29 % 29 %
Taille d'une portion : 320 g

Environnement

Conditionnement

Transport

Sources de données

Produit ajouté le par jeanbono
Dernière modification de la page produit le par packbot.
Fiche produit également modifiée par jacob80, tacite, teolemon.

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