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Cuisiné cappelletti – Céréal BIO – 220 g
Cuisiné cappelletti – Céréal BIO – 220 g
Code-barres:
3175681061460(EAN / EAN-13)
Code-barres:
3175681061460(EAN / EAN-13)
Dénomination générique : Plat préparé issu de l'agriculture biologique
Quantité : 220 g
Emballage : sec, Gourde, sous atmosphère protectrice, sachet-plastique
Marques : Céréal BIO
Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Plats préparés, Céréales et dérivés, Plats à base de pâtes, Pâtes farcies, Pates farcies aux légumes, plats préparés à réchauffer au micro-ondes, Pâtes farcies au fromage, Plats préparés d'origine végétale
Labels, certifications, récompenses :
Bio, Bio européen, Sans conservateurs, Agriculture non UE, Source de fibres alimentaires, source de protéines, Agriculture UE, Agriculture UE/Non UE, FR-BIO-10, Point Vert, Riche en fibres, Riche en protéines, Fabriqué en France, Sans colorants, Nutriscore, Nutriscore A, AB Agriculture Biologique, Eco-emballages, Sans-viande
Origine des ingrédients : Union Européenne et Non Union Européenne, Fromage chèvre France, tomate Italie
Lieux de fabrication ou de transformation : France
Lien vers la page du produit sur le site officiel du fabricant : https://www.cereal.fr/produits/cappellet...
Magasins : Auchan, Magasins U, carrefour.fr
Pays de vente : Belgique, France
Correspondance avec vos préférences
Santé
Nutrition
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Nutri-Score A
Très bonne qualité nutritionnelle
⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 45-
Découvrez le nouveau Nutri-Score !
Le calcul du Nutri-Score évolue pour fournir de meilleures recommandations basées sur les dernières preuves scientifiques.
Principales améliorations :
- Meilleur score pour certains poissons gras et huiles riches en bonnes graisses
- Meilleur score pour les produits complets riches en fibres
- Moins bon score pour les produits contenant beaucoup de sel ou de sucre
- Moins bon score pour la viande rouge (comparée à la volaille)
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Qu'est ce que le Nutri-Score ?
Le Nutri-Score est un logo sur la qualité nutritionnelle globale des produits.
Le score de A à E est calculé en fonction des nutriments et aliments à favoriser (protéines, fibres, fruits et légumes, légumes secs…) et des nutriments à limiter (calories, acides gras saturés, sucres, sel). Le score est calculé à partir des données du tableau de la déclaration nutritionnelle et des données de composition (fruits, légumes et légumes secs).
Points négatifs : 3/55
-
Énergie
1/10 points (415kJ)
Les apports énergétiques supérieurs aux besoins énergétiques sont associés à des risques accrus de prise de poids, de surpoids, d'obésité et, par conséquent, à un risque de maladies chroniques liées à l'alimentation.
-
Sucres
0/15 points (3.2g)
Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
-
Acides gras saturés
0/10 points (0.5g)
Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
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Sel
2/20 points (0.56g)
Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Points positifs : 3/17
-
Protéines
1/7 points (3.7g)
Les aliments riches en protéines sont généralement riches en calcium ou en fer, des minéraux essentiels aux nombreux bienfaits pour la santé.
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Fibre
1/5 points (3.2g)
Consommer des aliments riches en fibres (notamment les aliments à grains entiers) réduit les risques de cancers aérodigestifs, de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de diabète.
-
Fruits, légumes et légumes secs
1/5 points (43.2%)
Consommer des aliments riches en fruits, légumes et légumes secs réduit les risques de cancers aérodigestifs, de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de diabète.
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Détail du calcul du Nutri-Score
⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 45Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.
Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.
Score nutritionnel : 0 (3 - 3)
Nutri-Score : A
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Repères nutritionnels
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Matières grasses en faible quantité (2.7%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés- Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et acides gras saturés.
-
Acides gras saturés en faible quantité (0.5%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés- Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et acides gras saturés.
-
Sucres en faible quantité (3.2%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées- Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
- Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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Sel en quantité modérée (0.56%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
- De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
- La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.
Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés- Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
- Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.
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Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 mlComparé à: Pates farcies aux légumes Énergie 415 kJ
(98 kcal)843,173 kj (200 kcal) (-51 %) Matières grasses 2.7 g 5,84 g (-54 %) Acides gras saturés 0.5 g 1,957 g (-74 %) Glucides 13 g 28,1 g (-54 %) Sucres 3.2 g 3,044 g (+5 %) Sucres ajoutés 0 g 0,081 g (-100 %) Amidon 0 g 11,253 g (-100 %) Fibres alimentaires 3.2 g 2,601 g (+23 %) Protéines 3.7 g 6,999 g (-47 %) Sel 0.56 g 0,975 g (-43 %) Sodium 0.224 g 0,39 g (-43 %) Vitamine A (rétinol) 0 g 15,326 µg (-100 %) Vitamine E (tocophérol) 0 g 1,346 mg (-100 %) Vitamine K 0 g ? Vitamine C (acide ascorbique) 0 g 2,45 mg (-100 %) Phosphore 0 g 88,665 mg (-100 %) Fer 0 g 0,884 mg (-100 %) Magnésium 0 g 24,845 mg (-100 %) Zinc 0 g 0,851 mg (-100 %) Cuivre 0 g 0,135 mg (-100 %) Manganèse 0 g 0,654 mg (-100 %) Sélénium 0 g 2,394 µg (-100 %) Caféine 0 g ? Fruits‚ légumes‚ légumes secs ~ 43.2 % 23,543 % (+83 %) Choline 0 g ? -
Tableau nutritionnel (Données détaillées)
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 mlTel que vendu pour 100 g (packaging) Tel que vendu pour 100 g (estimate) Énergie 415 kJ
(98 kcal)415 kJ
(98 kcal)~ 219.514 kJ
(52 kcal)Matières grasses 2.7 g 2.7 g ~ 3.512251 g Acides gras saturés 0.5 g 0.5 g ~ 0.767629 g Glucides 13 g 13 g ~ 11.919195 g Sucres 3.2 g 3.2 g ~ 2.94198 g Sucres ajoutés 0 g 0 g ~ 0.28 g Amidon 0 g 0 g ~ 8.2563125 g Fibres alimentaires 3.2 g 3.2 g ~ 1.26953 g Protéines 3.7 g 3.7 g ~ 3.27176 g Sel 0.56 g 0.56 g ~ 0.35400922 g Sodium 0.224 g 0.224 g ~ 0.140828156 g Vitamine A (rétinol) 0 g 0 g ~ 0.000007 g Vitamine E (tocophérol) 0 g 0 g ~ 0.0014949075 g Vitamine K 0 g 0 g ? Vitamine C (acide ascorbique) 0 g 0 g ~ 0.004237153 g Phosphore 0 g 0 g ~ 0.06071342 g Fer 0 g 0 g ~ 0.000468717465 g Magnésium 0 g 0 g ~ 0.0227586 g Zinc 0 g 0 g ~ 0.0003458264 g Cuivre 0 g 0 g ~ 0.000064 g Manganèse 0 g 0 g ~ 0.00016559006 g Sélénium 0 g 0 g ~ 0.000002 g Caféine 0 g 0 g ? Fruits‚ légumes‚ légumes secs ~ 43.2 % ? ~ 43.2 % Choline 0 g 0 g ?
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Ingrédients
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28 ingrédients
Eau, tomates* concassées 15%, pâtes* (semoule de blé dur*, eau, poudre d'épinards* 0,1%), concentré de tomate* 10,7%, oignons*, jus de tomate* 6%, fromages* (fromage de chèvre* 1,5%, emmental* 1,4%), tofu* 2,7% (eau, graines de soja*, gélifiants : chlorure de calcium et nigari), huile de colza*, plantes aromatiques*, épinards* 0,9%, sel de mer, sucre de canne*, chapelure*( blé* ), huile de tournesol*, acidifiant : acide citrique. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.Allergènes : gluten, lait, sojaTraces : céleri, œufs, moutarde, fruits à coque, graines de sésame-
Information sur les ingrédients
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eau : 35.6% (estimation)
-
tomate concassée : 15.0%
-
pâtes alimentaires : 12.8% (estimation)
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— Pâtes alimentaires de semoule de blé dur : 8.2% (estimation)
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— eau : 2.4% (estimation)
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— épinard : 0.1%
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concentré de tomate : 10.7%
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oignon : 8.3% (estimation)
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jus de tomate : 6.0%
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fromage : 2.9% (estimation)
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— fromage de chèvre : 1.5%
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— emmental : 1.4%
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tofu : 2.7%
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— eau : < 2% (estimation)
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— fève de soja : < 2% (estimation)
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— Gélifiant : < 2% (estimation)
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—— E509 : < 2% (estimation)
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—— nigari : < 2% (estimation)
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huile de colza : < 2% (estimation)
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herbe : < 2% (estimation)
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épinard : 0.9%
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sel marin : < 2% (estimation)
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sucre de canne : < 2% (estimation)
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Chapelure : < 2% (estimation)
-
— chapelure de blé : < 2% (estimation)
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huile de tournesol : < 2% (estimation)
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Acidifiant : < 2% (estimation)
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— E330 : < 2% (estimation)
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Contient des sucres ajoutés (~ 0%)
Sucres ajoutés : sucre de canne
Quantité estimée de sucres ajoutés dans les ingrédients : 0%Rechercher des produits de la même catégorie sans sucres ajoutés : Plats préparés d'origine végétaleCe que vous devez savoir- Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées- Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
- Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
Transformation des aliments
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Aliments ultra-transformés
1 marqueur d'ultra-transformation
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Limiter les aliments ultra-transformés
Limiter les aliments ultra-transformés réduit le risque de maladies chroniques
Plusieurs études ont montré qu'une consommation plus faible d'aliments ultra-transformés est associée à un risque diminué de maladies chroniques non transmissibles, telles que l'obésité, l'hypertension et le diabète.
Source : Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk
Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :
- Ingrédient : Gélifiant
Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :
- Aliments non transformés ou minimalement transformés
- Ingrédients culinaires transformés
- Aliments transformés
- Aliments ultra-transformés
La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.
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Additifs
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E330 - Acide citrique
L'acide citrique est un acide organique naturel présent dans les agrumes tels que les citrons, les oranges et les citrons verts.
Il est très utilisé dans l'industrie alimentaire comme exhausteur de goût, acidifiant et conservateur en raison de son goût acidulé et rafraîchissant.
L'acide citrique peut être consommé sans danger lorsqu'il est utilisé avec modération et est considéré comme un additif alimentaire généralement reconnu comme sûr par les agences sanitaires du monde entier.
Analyse des ingrédients
-
Sans huile de palme
Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté
-
Non végétalien
Ingrédients non végétaliens : fromage, fromage de chèvre, emmental
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Peut-être végétarien
Ingrédients qui peuvent ne pas être végétariens : Pâtes alimentaires de semoule de blé dur, concentré de tomate, fromage de chèvre, emmental, chapelure de blé
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Détail de l'analyse des ingrédients
fr: Eau, tomates concassées 15%, pâtes (semoule de blé dur, eau, épinards 0.1%), concentré de tomate 10.7%, oignons, jus de tomate 6%, fromages (fromage de chèvre 1.5%, emmental 1.4%), tofu 2.7% (eau, graines de soja, gélifiants (chlorure de calcium, nigari)), huile de colza, plantes aromatiques, épinards 0.9%, sel de mer, sucre de canne, chapelure (blé), huile de tournesol, acidifiant (acide citrique)Ingredient Taxonomy ID vegan vegetarian palm_oil ciqual ciqual_proxy percent min max origin labels Eau en:water yes yes 18066 35.6 27.9 43.3 tomates concassées en:chopped-tomato yes yes 20047 15.0 15.0 15.0 en:organic pâtes en:pasta maybe maybe 9810 12.8 10.7 15.0 en:organic semoule de blé dur en:durum-wheat-semolina-pasta maybe maybe 9810 8.2 3.6 14.8 en:organic eau en:water yes yes 18066 2.4 0.1 7.5 épinards en:spinach yes yes 20059 0.1 0.1 0.1 en:organic concentré de tomate en:tomato-concentrate maybe maybe 20068 10.7 10.7 10.7 en:organic oignons en:onion yes yes 20034 8.3 6.0 10.7 en:organic jus de tomate en:tomato-juice yes yes 20047 6.0 6.0 6.0 en:organic fromages en:cheese no maybe 12999 2.9 2.9 2.9 en:organic fromage de chèvre en:goat-cheese no maybe 12999 1.5 1.5 1.5 en:organic emmental en:emmental no maybe 12115 1.4 1.4 1.4 en:organic tofu en:tofu yes yes 20904 2.7 2.7 2.7 en:organic eau en:water yes yes 18066 1.8 0.9 2.7 graines de soja en:soya-bean yes yes 20901 0.5 0.0 1.4 en:organic gélifiants en:gelling-agent 0.5 0.0 0.9 chlorure de calcium en:e509 yes yes 0.2 0.0 0.9 nigari en:nigari yes yes 0.2 0.0 0.5 huile de colza en:colza-oil yes yes no 17130 1.8 0.9 2.7 en:organic plantes aromatiques en:herb yes yes 1.8 0.9 2.7 en:organic épinards en:spinach yes yes 20059 0.9 0.9 0.9 en:organic sel de mer en:sea-salt yes yes 11082 0.3 0.0 0.6 sucre de canne en:cane-sugar maybe yes 31016 0.3 0.0 0.6 en:organic chapelure en:breadcrumbs maybe maybe 7500 0.3 0.0 0.6 en:organic blé fr:chapelure-de-ble maybe maybe 7500 0.3 0.0 0.6 en:organic huile de tournesol en:sunflower-oil yes yes no 17440 0.3 0.0 0.6 en:organic acidifiant en:acid 0.3 0.0 0.6 acide citrique en:e330 yes yes 0.3 0.0 0.6
Environnement
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Green-Score B
Faible impact environnemental
⚠ ️Sélectionnez un pays pour inclure l'impact total du transport.Le Green-Score est un score expérimental qui synthétise les impacts environnementaux des produits alimentaires.→ Le Green-Score a été initialement développé pour la France et est en cours d'extension à d'autres pays européens. Sa formule est susceptible d'évoluer, car elle est régulièrement améliorée afin d'être plus précise et mieux adaptée à chaque pays.Analyse du cycle de vie
-
Impact moyen des produits de la même catégorie : B (Score: 61/100)
Catégorie : Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, ravioles du Dauphiné), au fromage, crues
Catégorie : Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, ravioles du Dauphiné), au fromage, crues
- Score environnemental PEF : 0.42 (plus le score est bas, plus l'impact est faible)
- dont impact sur le changement climatique : 3.61 kg CO2 eq/kg de produit
Etape Impact Agriculture
54.0 %Transformation
9.9 %Emballage
27.6 %Transport
5.5 %Distribution
1.6 %Consommation
1.6 %
Bonus et malus
-
Labels à haut bénéfice environnemental
Bonus : +15
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AB Agriculture Biologique
L'agriculture biologique contribue à préserver la biodiversité, le climat, la qualité de l'eau et la fertilité des sols.
Un aliment biologique est un aliment produit suivant les principes de l'agriculture biologique. L'agriculture biologique est une méthode de production agricole qui exclut le recours à la plupart des produits chimiques de synthèse, les organismes génétiquement modifiés par transgénèse et la conservation des cultures par irradiation.
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Bio européen
L'agriculture biologique contribue à préserver la biodiversité, le climat, la qualité de l'eau et la fertilité des sols.
Un aliment biologique est un aliment produit suivant les principes de l'agriculture biologique. L'agriculture biologique est une méthode de production agricole qui exclut le recours à la plupart des produits chimiques de synthèse, les organismes génétiquement modifiés par transgénèse et la conservation des cultures par irradiation.
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Origines des ingrédients ayant un fort impact
Malus : 0
Politique environnementale : 0
Transport : 0
Origine du produit et/ou de ses ingrédients % d'ingrédients Impact Union Européenne et Non Union Européenne 100 %Élevé
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Aucun ingrédient ne menace une espèce animale
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Emballage à fort impact
Malus : -15
Forme Matière Recyclage Impact Sachet Plastique Élevé Gourde Inconnu Élevé Inconnu Inconnu Élevé ⚠ ️ Les informations sur l'emballage de ce produit ne sont pas suffisamment précises (formes et matériaux exacts de tous les composants de l'emballage).⚠ ️ Pour un calcul plus précis du Green-Score, vous pouvez modifier la fiche produit et les ajouter.
Si vous êtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs.
Green-Score pour ce produit
-
Impact pour ce produit: B (Score: 61/100)
Produit : Cuisiné cappelletti – Céréal BIO – 220 g
Score d'analyse du cycle de vie : 61
Somme des bonus et malus : 0
Score final : 61/100
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Empreinte carbone
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Équivaut à parcourir 1.9 km dans une voiture à essence
361 g de CO₂e pour 100 g de produit
Le chiffre d'émission carbone est issu de la base de données Agribalyse de l'ADEME, pour la catégorie : Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, ravioles du Dauphiné), au fromage, crues (Source : Base de données ADEME Agribalyse)
Etape Impact Agriculture
57.9 %Transformation
6.9 %Emballage
25.3 %Transport
8.5 %Distribution
0.8 %Consommation
0.5 %
Emballage
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Emballage à fort impact
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Elements d'emballage
Sachet (Plastique)
Gourde
Inconnu
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Matériaux d'emballage
Matière % Poids de l'emballage Poids de l'emballage pour 100 g de produit Plastique
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Transport
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Origines des ingrédients
Origines des ingrédients ayant un fort impact
Origine du produit et/ou de ses ingrédients % d'ingrédients Impact Union Européenne et Non Union Européenne 100 %Élevé
Labels environnementaux
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AB Agriculture Biologique
L'agriculture biologique contribue à préserver la biodiversité, le climat, la qualité de l'eau et la fertilité des sols.
Un aliment biologique est un aliment produit suivant les principes de l'agriculture biologique. L'agriculture biologique est une méthode de production agricole qui exclut le recours à la plupart des produits chimiques de synthèse, les organismes génétiquement modifiés par transgénèse et la conservation des cultures par irradiation.
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Bio européen
L'agriculture biologique contribue à préserver la biodiversité, le climat, la qualité de l'eau et la fertilité des sols.
Un aliment biologique est un aliment produit suivant les principes de l'agriculture biologique. L'agriculture biologique est une méthode de production agricole qui exclut le recours à la plupart des produits chimiques de synthèse, les organismes génétiquement modifiés par transgénèse et la conservation des cultures par irradiation.
Signaler un problème
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Informations incomplètes ou incorrectes ?
Catégorie, étiquettes, ingrédients, allergènes, informations nutritionnelles, photos etc.
Si les informations ne correspondent pas à celles figurant sur l'emballage, vous pouvez les compléter ou les corriger. Merci ! Open Food Facts est une base de données collaborative, et chaque contribution est utile pour tous.Si vous souhaitez signaler un acte de vandalisme, un contenu inapproprié ou des données erronées que vous ne pouvez pas corriger vous-même, signalez-le à notre équipe de modérateurs.
Sources de données
Produit ajouté le par pandapechu
Dernière modification de la page produit le par municorn-calorie-counter-app.
Fiche produit également modifiée par cdmad, chevalstar, date-limite-app, driveoff, foodless, foodvisor, jacob80, kiliweb, magasins-u, moon-rabbit, new-nutrition-bot, niotr, openfoodfacts-contributors, packbot, quechoisir, roboto-app, scanbot, sebleouf, solveig-yuka, tacite, teolemon, thony8, yool, yuka.R0p3ZE1aNG5sdWMxbU1JSHppemx3czEvOTZPVGNUcXRBUFk5SUE9PQ, yuka.UUtvcVBvTUZocVF0cWNJUjJDeUorSWxiK2NlTVpFMjJLKzhSSWc9PQ, yuka.UjdBQ0Q1WUVyTWcyaTg4QzJTdlJ3dFpxMjhlUVJFcTNjdm9nSVE9PQ, yuka.VklGYk81a3ptL2dIc3ZSdjNoZncrNE5vbHNPdFFXYUdEdklTSWc9PQ, yuka.WC80cVRwcGZsdndRdFBZRHhoYmNwc2hrNTV1S2MzbTNEOVpMSUE9PQ, yuka.WEo4ZEhMWVR0T1VUdjlvLzVTelR5TnN0eEpLelZHcVdJdE1BSVE9PQ, yuka.WTVvcktLY1poYVl5a1BFRXBpai8wTW92bklhdlJXbW5GZlErSUE9PQ, yuka.WlBGYlA2TVFnL0lsbFBRLzdqSHAzSTUrNHBPMmNFNjVKK1V3SVE9PQ, yuka.YWFJWURxVUlpdjhNcGNKaTRpNzFvSW92K1pQd0RUbVpGOW8rSUE9PQ, yuka.ZEw4RkZJc2pndEFTb1BBOCtTbnYrOTVmLzYrdUExS3RBZTBvSVE9PQ, yuka.ZXBva0Q3a2JwTnhieS9RRnBEUHgvLzlRK2JtUmZFV1ljTXBQSVE9PQ, yuka.ZkpnaU0vNGlpOGt6dDh4Zy9TM3AxWUpGMTRLNFptTzhEZGRBSUE9PQ, yuka.ZllsUVQ0VmN2OTR3dFBFeC9SN0txdnRLNWJhQ2NVV3pJY2hCSVE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlh17cvzxrAreHC7Rulebx_2sdbu0TsNp_tnxEao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllR6f9z1rQj-GUDgoGCF9PKiKo3Kbe9g7ZXIK6s, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllZBDcP5giP7bDvWlk-Xn9ilP4zhX9FO2q_DGqo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmMXavrYkxfuB0PfxVWQ147SMJW4OvBO5LHbEqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmdHUeXPhxDDECPtgl-aw9OPDabaR9B72NDCM6g, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnJZCPfy8hGdbhbntRGq3YewJYbQftd2_pfFPqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnZ7cdqHj2zlGRjSwWqW7ezUPsHkPvVN5pPZIqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlndDaNDXjSPIHELUyRKt2I6eN5WwYo9524KnFqs.