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Paëlla Royale Volaille, mouilles & chorizo – Garbit – 940 g (800 g de garniture, 140 g de riz, 1 sachet d'épices)
Paëlla Royale Volaille, mouilles & chorizo – Garbit – 940 g (800 g de garniture, 140 g de riz, 1 sachet d'épices)
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Code-barres:
3261053400415(EAN / EAN-13)
Code-barres:
3261053400415(EAN / EAN-13)
Dénomination générique : Paella royale (volaille, fruits de mer et chorizo)
Quantité : 940 g (800 g de garniture, 140 g de riz, 1 sachet d'épices)
Emballage : Plastique, Pot, conserve, Couvercle, boite-metal-a-recycler, couvercle-ouverture-facile, plastique-05-pp, sachet-papier
Marques : Garbit
Catégories : Conserves, Plats préparés, Viandes et dérivés, Plats préparés en conserve, Plats préparés à la viande, Plats à base de riz, Paëllas
Labels, certifications, récompenses :
Sans arômes artificiels, Point Vert, Sans colorants, sans exhausteur de goût, Nutriscore, Nutriscore B, Info-Tri Point Vert, Moins de 1 % de sel
Lieux de fabrication ou de transformation : Aisne, France, Picardie, William Saurin (WS) - 26 Rue de Crécy - D35 - 02270 Pouilly-sur-Serre
Code de traçabilité : FR 02.617.000 CE - Pouilly-sur-Serre (Aisne, France), FR 02.617.001 CE - Pouilly-sur-Serre (Aisne, France)
Lien vers la page du produit sur le site officiel du fabricant : http://garbit.fr/produit/paella-royale/
Magasins : Carrefour market, Leclerc, Magasins U, carrefour.fr
Pays de vente : France
Correspondance avec vos préférences
Santé
Nutrition
-
Nutri-Score B
Bonne qualité nutritionnelle
⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 38-
Découvrez le nouveau Nutri-Score !
Le calcul du Nutri-Score évolue pour fournir de meilleures recommandations basées sur les dernières preuves scientifiques.
Principales améliorations :
- Meilleur score pour certains poissons gras et huiles riches en bonnes graisses
- Meilleur score pour les produits complets riches en fibres
- Moins bon score pour les produits contenant beaucoup de sel ou de sucre
- Moins bon score pour la viande rouge (comparée à la volaille)
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Qu'est ce que le Nutri-Score ?
Le Nutri-Score est un logo sur la qualité nutritionnelle globale des produits.
Le score de A à E est calculé en fonction des nutriments et aliments à favoriser (protéines, fibres, fruits et légumes, légumes secs…) et des nutriments à limiter (calories, acides gras saturés, sucres, sel). Le score est calculé à partir des données du tableau de la déclaration nutritionnelle et des données de composition (fruits, légumes et légumes secs).
Points négatifs : 5/55
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Énergie
1/10 points (531.3kJ)
Les apports énergétiques supérieurs aux besoins énergétiques sont associés à des risques accrus de prise de poids, de surpoids, d'obésité et, par conséquent, à un risque de maladies chroniques liées à l'alimentation.
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Sucres
0/15 points (0.8g)
Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
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Acides gras saturés
1/10 points (1.2g)
Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
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Sel
3/20 points (0.74g)
Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Points positifs : 3/17
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Protéines
3/7 points (7.8g)
Les aliments riches en protéines sont généralement riches en calcium ou en fer, des minéraux essentiels aux nombreux bienfaits pour la santé.
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Fibre
0/5 points (1.4g)
Consommer des aliments riches en fibres (notamment les aliments à grains entiers) réduit les risques de cancers aérodigestifs, de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de diabète.
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Fruits, légumes et légumes secs
0/5 points (35.9%)
Consommer des aliments riches en fruits, légumes et légumes secs réduit les risques de cancers aérodigestifs, de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de diabète.
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Détail du calcul du Nutri-Score
⚠ ️Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 38Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.
Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.
Score nutritionnel : 2 (5 - 3)
Nutri-Score : B
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Repères nutritionnels
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Matières grasses en quantité modérée (4.5%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés- Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et acides gras saturés.
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Acides gras saturés en faible quantité (1.2%)
Ce que vous devez savoir- Une consommation élevée de matières grasses, en particulier d'acides gras saturés, peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques.
Recommandation : Réduire la consommation de matières grasses et d'acides gras saturés- Choisissez des produits à faible teneur en matières grasses et acides gras saturés.
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Sucres en faible quantité (0.8%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées- Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
- Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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Sel en quantité modérée (0.74%)
Ce que vous devez savoir- Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
- De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
- La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.
Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés- Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
- Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.
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Tableau nutritionnel
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 mlComparé à: Paëllas Énergie ~ 531.3 kJ
(125 kcal)582,333 kj (140 kcal) (-9 %) Matières grasses 4.5 g 4,407 g (+2 %) Acides gras saturés 1.2 g 0,94 g (+28 %) Glucides 13 g 16,767 g (-22 %) Sucres 0.8 g 1,214 g (-34 %) Fibres alimentaires 1.4 g 1,343 g (+4 %) Protéines 7.8 g 6,823 g (+14 %) Sel 0.74 g 0,896 g (-17 %) Sodium 0.296 g 0,358 g (-17 %) Fruits‚ légumes‚ légumes secs ~ 35.875 % 17,44 % (+106 %) -
Tableau nutritionnel (Données détaillées)
Tableau nutritionnel Tel que vendu
pour 100 g / 100 mlTel que vendu pour 100 g (packaging) Tel que vendu pour 100 g (estimate) Énergie ~ 531.3 kJ
(125 kcal)? kcal
(125 kcal)? Matières grasses 4.5 g 4.5 g ? Acides gras saturés 1.2 g 1.2 g ? Glucides 13 g 13 g ? Sucres 0.8 g 0.8 g ? Fibres alimentaires 1.4 g 1.4 g ? Protéines 7.8 g 7.8 g ? Sel 0.74 g 0.74 g ? Sodium 0.296 g 0.296 g ? Fruits‚ légumes‚ légumes secs ~ 35.875 % ? ~ 35.875 %
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Ingrédients
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33 ingrédients
Eau, carottes, morceaux d'aiguillettes de poulet traités en salaison précuits 12% (poulet*, eau, sel, stabilisant: triphosphates, dextrose), petits pois, fruits de mer 6,5% (MOULES ou MOULES du Pacifique, anneaux de CALMARS), chorizo 2,5% (viande et gras de porc*, épices, extraits d'épices, dextrose, sel, conservateurs: E301, E250), porc, oignons, concentré de tomate, huile d'olive vierge extra, huile de colza, sel, ail en poudre, épaississants: farine de graines de caroube et gomme guar, arôme naturel. Traces de BLÉ.Allergènes : gluten, lait, mollusques, moutardeTraces : gluten-
Information sur les ingrédients
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eau : 37.9% (estimation)
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carotte : 24.1% (estimation)
-
aiguillettes de poulet : 12.0%
-
— poulet : 7.9% (estimation)
-
— eau : 2.1% (estimation)
-
— sel : < 2% (estimation)
-
— Stabilisant : < 2% (estimation)
-
—— E451 : < 2% (estimation)
-
— dextrose : < 2% (estimation)
-
petits pois : 9.2% (estimation)
-
fruits de mer : 6.5%
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— moule : 4.3% (estimation)
-
— moule : < 2% (estimation)
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— anneaux de calmar : < 2% (estimation)
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chorizo : 2.5%
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— viande et gras de porc : < 2% (estimation)
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— épice : < 2% (estimation)
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— extrait d'épice : < 2% (estimation)
-
— dextrose : < 2% (estimation)
-
— sel : < 2% (estimation)
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— Conservateur : < 2% (estimation)
-
—— E301 : < 2% (estimation)
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— E250 : < 2% (estimation)
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porc : < 2% (estimation)
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oignon : < 2% (estimation)
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concentré de tomate : < 2% (estimation)
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huile d'olive extra vierge : < 2% (estimation)
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huile de colza : < 2% (estimation)
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sel : < 2% (estimation)
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ail : < 2% (estimation)
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Épaississant : < 2% (estimation)
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— farine de graines de caroube et farine de graines de guar : < 2% (estimation)
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arôme naturel : < 2% (estimation)
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Contient des sucres ajoutés (1%)
Sucres ajoutés : dextrose
Quantité de sucres ajoutés : 1%Rechercher des produits de la même catégorie sans sucres ajoutés : PaëllasCe que vous devez savoir- Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.
Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées- Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
- Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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Bon pour la diversité agricole
Contient des récoltes négligées ou sous-utilisées : pois
Le saviez-vous ?Depuis 1900, 75% de la diversité des plantes ont été perdus puisque des fermiers dans le monde entier ont abandonné les variétés locales pour des variétés à haute productivité et adaptées au traitement de masse industriel. Ainsi, 60% des apports en énergie de l'humain dans le monde viennent de 3 espèces : le blé, le riz et le maïs.
Pourquoi c'est importantLe manque de variété dans les produits agricoles rend notre approvisionnement alimentaire plus vulnérable aux parasites, aux maladies et au changement climatique.
Ce que vous pouvez faireConsommer différentes sortes de céréales, légumineuses, légumes et fruits contribue à :
- préserver les espèces négligées et sous-utilisées
- développement rural et soutien aux agriculteurs et aux entreprises locales
- préservation de paysages diversifiés
- sécurité alimentaire
- et votre santé !
Open Food Facts participe au projet européen DIVINFOOD (financé par le programme de recherche et d'innovation Horizon 2020 de l'Union européenne). DIVINFOOD vise à développer des filières alimentaires valorisant des ressources d'agrobiodiversité sous-exploitées afin d'agir contre le déclin de la biodiversité et de répondre aux attentes croissantes des consommateurs pour des produits sains et locaux qui contribuent à des systèmes alimentaires durables.
Transformation des aliments
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Aliments ultra-transformés
5 marqueurs d'ultra-transformation
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Limiter les aliments ultra-transformés
Limiter les aliments ultra-transformés réduit le risque de maladies chroniques
Plusieurs études ont montré qu'une consommation plus faible d'aliments ultra-transformés est associée à un risque diminué de maladies chroniques non transmissibles, telles que l'obésité, l'hypertension et le diabète.
Source : Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk
Éléments qui indiquent que le produit est dans le groupe 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformés :
- Additif : E451 - Triphosphates
- Ingrédient : dextrose
- Ingrédient : arôme
- Ingrédient : glucose
- Ingrédient : Épaississant
Les produits alimentaires sont classés en 4 groupes selon leur degré de transformation :
- Aliments non transformés ou minimalement transformés
- Ingrédients culinaires transformés
- Aliments transformés
- Aliments ultra-transformés
La détermination du groupe est basée sur la catégorie du produit et sur les ingrédients qu'il contient.
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Additifs
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E250 - Nitrite de sodium
Le nitrite de sodium (E250) est un sel utilisé pour saler et conserver les produits carnés.
Il joue un rôle essentiel dans la prévention de la croissance de Clostridium botulinum, la bactérie responsable du botulisme, dans les viandes salées comme le bacon, le jambon et les saucisses. Il confère également la couleur rose et la saveur caractéristiques de certaines charcuteries.
Cependant, les nitrites peuvent réagir avec les amines dans l'estomac pour former des nitrosamines, qui sont de puissants cancérogènes. Une consommation élevée de viandes transformées contenant des nitrites est associée à un risque accru de cancer colorectal. Les organismes de réglementation ont fixé des limites strictes concernant son utilisation dans les aliments.
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E301 - Ascorbate de sodium
Ascorbate de sodium : L'ascorbate de sodium -E301- est le sel de sodium de la vitamine C, de formulation 3-oxo-L-gulofuranolactone énolate de sodium. Préparé synthétiquement, il s'agit du sel de sodium de l'acide ascorbique -E300- et, tout comme celui-ci, il est employé comme additif alimentaire : antioxydant, préservateur de couleur ou supplément vitaminique. On peut le trouver dans des pâtés de porc en croûte, des poissons surgelés, la langoustine, les saucisses, les aliments pour bébé à base de céréales, et la viande de cheval. Autres ascorbates : ascorbate de calcium -E302- ; ascorbate de potassium -E303- ; ascorbate de magnésium.Source : Wikipedia
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E451 - Triphosphates
Sodium triphosphate : Sodium triphosphate -STP-, also sodium tripolyphosphate -STPP-, or tripolyphosphate -TPP-,- is an inorganic compound with formula Na5P3O10. It is the sodium salt of the polyphosphate penta-anion, which is the conjugate base of triphosphoric acid. It is produced on a large scale as a component of many domestic and industrial products, especially detergents. Environmental problems associated with eutrophication are attributed to its widespread use.Source : Wikipedia (anglais)
Analyse des ingrédients
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Sans huile de palme
Aucun ingrédient contenant de l'huile de palme détecté
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Non végétalien
Ingrédients non végétaliens : aiguillettes de poulet, poulet, fruits de mer, moule, moule, anneaux de calmar, chorizo, viande et gras de porc, porc
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Non végétarien
Ingrédients non végétariens : aiguillettes de poulet, poulet, fruits de mer, moule, moule, anneaux de calmar, chorizo, viande et gras de porc, porc
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Détail de l'analyse des ingrédients
fr: Eau, carottes, aiguillettes de poulet 12% (poulet, eau, sel, stabilisant (triphosphates), dextrose), petits pois, fruits de mer 6.5% (MOULES, MOULES, anneaux de CALMARS), chorizo 2.5% (viande et gras de porc, épices, extraits d'épices, dextrose, sel, conservateurs (e301), e250), porc, oignons, concentré de tomate, huile d'olive vierge extra, huile de colza, sel, ail, épaississants (farine de graines de caroube et gomme guar), arôme naturelIngredient Taxonomy ID vegan vegetarian palm_oil ciqual ciqual_proxy percent min max origin labels Eau en:water yes yes 18066 37.9 15.3 60.5 carottes en:carrot yes yes 20009 24.1 12.0 36.2 aiguillettes de poulet fr:aiguillettes-de-poulet no no 36005 12.0 12.0 12.0 poulet en:chicken no no 36005 7.9 3.8 12.0 eau en:water yes yes 18066 2.1 0.0 6.0 sel en:salt yes yes 11058 0.4 0.0 0.7 stabilisant en:stabiliser 0.4 0.0 0.7 triphosphates en:e451 yes yes 0.4 0.0 0.7 dextrose en:dextrose yes yes 31016 1.3 0.0 0.7 petits pois en:garden-peas yes yes 20072 9.2 6.5 12.0 fruits de mer en:shellfish no no 6.5 6.5 6.5 MOULES en:mussel no no 10014 4.3 2.2 6.5 MOULES en:mussel no no 10014 1.1 0.0 3.2 anneaux de CALMARS fr:anneaux-de-calmar no no 10001 1.1 0.0 2.2 chorizo en:chorizo no no 30315 2.5 2.5 2.5 viande et gras de porc fr:viande-et-gras-de-porc no no 28205 1.4 0.4 2.5 épices en:spice yes yes 0.5 0.0 1.2 extraits d'épices en:spice-extract yes yes 0.3 0.0 0.8 dextrose en:dextrose yes yes 31016 0.1 0.0 0.6 sel en:salt yes yes 11058 0.1 0.0 0.5 conservateurs en:preservative 0.0 0.0 0.4 e301 en:e301 yes yes 0.0 0.0 0.4 e250 en:e250 yes yes 0.0 0.0 0.4 porc en:pork no no 1.2 0.0 2.5 oignons en:onion yes yes 20034 1.2 0.0 2.5 concentré de tomate en:tomato-concentrate maybe maybe 20068 1.2 0.0 2.5 huile d'olive vierge extra en:extra-virgin-olive-oil yes yes no 17270 1.2 0.0 2.5 huile de colza en:colza-oil yes yes no 17130 1.2 0.0 2.5 sel en:salt yes yes 11058 0.4 0.0 0.7 ail en:garlic yes yes 11000 0.4 0.0 0.7 épaississants en:thickener 0.4 0.0 0.7 farine de graines de caroube et gomme guar fr:farine-de-graines-de-caroube-et-farine-de-graines-de-guar yes yes 9410 0.4 0.0 0.7 arôme naturel en:natural-flavouring maybe maybe 0.4 0.0 0.7
Environnement
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Green-Score D
Impact environnemental élevé
⚠ ️Sélectionnez un pays pour inclure l'impact total du transport.Le Green-Score est un score expérimental qui synthétise les impacts environnementaux des produits alimentaires.→ Le Green-Score a été initialement développé pour la France et est en cours d'extension à d'autres pays européens. Sa formule est susceptible d'évoluer, car elle est régulièrement améliorée afin d'être plus précise et mieux adaptée à chaque pays.Analyse du cycle de vie
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Impact moyen des produits de la même catégorie : C (Score: 54/100)
Catégorie : Paëlla
Catégorie : Paëlla
- Score environnemental PEF : 0.50 (plus le score est bas, plus l'impact est faible)
- dont impact sur le changement climatique : 3.28 kg CO2 eq/kg de produit
Etape Impact Agriculture
74.1 %Transformation
9.0 %Emballage
7.1 %Transport
6.6 %Distribution
2.0 %Consommation
1.4 %
Bonus et malus
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Informations manquantes sur les origines des ingrédients
Malus : -5
⚠ ️ Les origines des ingrédients de ce produit ne sont pas indiquées.
Si elles sont indiquées sur l'emballage, vous pouvez modifier la fiche produit et les ajouter.
Si vous êtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs.
-
Aucun ingrédient ne menace une espèce animale
-
Emballage à fort impact
Malus : -15
Forme Matière Recyclage Impact Couvercle PP 5 - Polypropylène Élevé Boîte Métal recycler Élevé Sachet Papier Faible Pot Inconnu Élevé ⚠ ️ Les informations sur l'emballage de ce produit ne sont pas suffisamment précises (formes et matériaux exacts de tous les composants de l'emballage).⚠ ️ Pour un calcul plus précis du Green-Score, vous pouvez modifier la fiche produit et les ajouter.
Si vous êtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs.
Green-Score pour ce produit
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Impact pour ce produit: D (Score: 34/100)
Produit : Paëlla Royale Volaille, mouilles & chorizo – Garbit – 940 g (800 g de garniture, 140 g de riz, 1 sachet d'épices)
Score d'analyse du cycle de vie : 54
Somme des bonus et malus : -20
Score final : 34/100
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Empreinte carbone
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Équivaut à parcourir 1.7 km dans une voiture à essence
328 g de CO₂e pour 100 g de produit
Le chiffre d'émission carbone est issu de la base de données Agribalyse de l'ADEME, pour la catégorie : Paëlla (Source : Base de données ADEME Agribalyse)
Etape Impact Agriculture
60.1 %Transformation
9.7 %Emballage
16.6 %Transport
12.0 %Distribution
1.3 %Consommation
0.6 %
Emballage
-
Emballage à fort impact
-
Elements d'emballage
Boîte (Métal)
Couvercle (PP 5 - Polypropylène) - En contact avec l'aliment
Sachet (Papier)
Pot - En contact avec l'aliment
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Matériaux d'emballage
Matière % Poids de l'emballage Poids de l'emballage pour 100 g de produit Papier ou carton Plastique Métal Total
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Transport
-
Origines des ingrédients
Informations manquantes sur les origines des ingrédients
⚠ ️ Les origines des ingrédients de ce produit ne sont pas indiquées.
Si elles sont indiquées sur l'emballage, vous pouvez modifier la fiche produit et les ajouter.
Si vous êtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs.Ajouter les origines des ingrédients pour ce produit
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Très petite empreinte forêt
Pas de risque de déforestation
Ingrédients nécessitant du soja
L'empreinte forêt est calculée en prenant en compte les ingrédients dont l'élaboration nécessite du soja dont la culture est liée à la déforestation.
Ingrédient Type % dans le produit Facteur de transformation
(% d'aliments après transformation)Facteur de l'alimentation au soja
(kg de soja par kg d'aliment)Rendement du soja
(kg de soja par m²)Risque de déforestation
(%)Empreinte forêt
(m² par kg d'aliment)poulet Poulet Importé 7.89 % 100 % 0.95 0.3145 71 % 0.17 Empreinte forêt totale
0.17 m² par kg d'aliment
Signaler un problème
-
Informations incomplètes ou incorrectes ?
Catégorie, étiquettes, ingrédients, allergènes, informations nutritionnelles, photos etc.
Si les informations ne correspondent pas à celles figurant sur l'emballage, vous pouvez les compléter ou les corriger. Merci ! Open Food Facts est une base de données collaborative, et chaque contribution est utile pour tous.Si vous souhaitez signaler un acte de vandalisme, un contenu inapproprié ou des données erronées que vous ne pouvez pas corriger vous-même, signalez-le à notre équipe de modérateurs.
Sources de données
Produit ajouté le par elia
Dernière modification de la page produit le par new-nutrition-bot.
Fiche produit également modifiée par alexfauquette, date-limite-app, driveoff, ecoscore-impact-estimator, jacob80, jusdekiwi, kiliweb, magasins-u, manu1400, marilyn, naruyoko, openfoodfacts-contributors, packbot, roboto-app, smoothie-app, yuka.WnE1UUNidzhqTk5VdjgwYTVUbnV3bzFmNjdTd0EyL3RPY2RQSUE9PQ, yuka.YUo4cklJUXNpZVVTcHNCaS95L3EwWWhNeUpXM1dUcXRGTWhMSUE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlhV4esb6vBLnMDDnnE-a_Mu0D5bGU41Yu6OgEas, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlhV7cNuBhzXLCDPVuhKtxcefDLnYT_9N4LrBbqo, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkNlWPn4uCrYaT36k0Ot_IePdb3pW4B8y7nBKas, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkpIc_v9-W3raQHRkmzT6Nu-Mc24Re1CzKrmCqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmxNb8D7oyPfBRPtgm2qm9e8A5bIU-8ivbLGKas, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmxWXtTfjQDkMD3luE2mycrTALnnTfFMyanwNqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnJqAvfV_xWfCDfjoU2F79CPDpj0ZoFV2NDjA6s.