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Lentejas súper rápidas - Egran - 400

Lentejas súper rápidas - Egran - 400

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Code-barres: 7791476034011 (EAN / EAN-13)

Quantité : 400

Conditionnement : Plastique

Marques : Egran

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Légumineuses et dérivés, Légumineuses, Graines, Graines de légumineuses, Légumineuses sèches, Lentilles

Pays de vente : Espagne

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

  • icon

    1 ingrédient


    Espagnol : lentejas
    Allergènes : es:lentejas
    Traces : Gluten, Soja

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.

Nutrition

  • icon

    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠️ Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 0

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 10

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 23.3, valeur arrondie : 23.3)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 16.2, valeur arrondie : 16.2)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)

    Points négatifs : 3

    • Énergie : 3 / 10 (valeur : 1230, valeur arrondie : 1230)
    • Sucres : 0 / 10 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)
    • Graisses saturées : 0 / 10 (valeur : 0, valeur arrondie : 0)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 11.7, valeur arrondie : 11.7)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -7 (3 - 10)

    Nutri-Score : A

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    Sucres en faible quantité (0%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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    Sel en faible quantité (0.0292%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (60g)
    Comparé à: Lentilles
    Énergie 1 230 kj
    (288 kcal)
    736 kj
    (173 kcal)
    +16 %
    Matières grasses 1 g 0,6 g -28 %
    Acides gras saturés 0 g 0 g -100 %
    Acides gras trans 0 g 0 g
    Glucides 46,7 g 28 g +32 %
    Sucres 0 g 0 g -100 %
    Fibres alimentaires 16,2 g 9,7 g +35 %
    Protéines 23,3 g 14 g +27 %
    Sel 0,029 g 0,018 g -88 %
    Alcool 0 % vol 0 % vol
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 0 % 0 %
Taille d'une portion : 60g

Environnement

Empreinte carbone

Conditionnement

Transport

Sources de données

Produit ajouté le par org-app-elcoco
Dernière modification de la page produit le par waistline-app.
Fiche produit également modifiée par johatesta, openfoodfacts-contributors, packbot.

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